Tecnicas De Exposicion Oral

TÉCNICAS DE EXPOSICIÓN ORAL

* El lenguaje del cuerpo *

La cabeza debe mantenerse erguida, lo que demuestra seguridad.

Para interesar a un grupo, se debe mirar alternativamente a algunos de los presentes… pero no debe hacerse con fijeza. Si es posible, lo óptimo es concentrarse en el entrecejo de la otra persona.

El tono de voz debe ser medio… pero debe tenerse en cuenta que no resulte monótono.

La dicción debe ser clara, respetando las pausas, las entonaciones y sobre todo, los tiempos.

Lo que NO debe hacerse con las manos:

- ponerlas en los bolsillos

- señalar con el índice

- colocar los pulgares en el cinturón

- cruzar y descruzar los dedos repetidamente

- hacerse “sonar” los dedos

- frotarse las manos

- golpear rítmicamente algo con los dedos o con un bolígrafo, por ejemplo

- jugar con el cabello

- entre otros

Lo que NO debe hacerse con el cuerpo:

- balancearse mientras se está hablando (ni hacia delante-atrás, ni hacia los costados)

- jugar con la punta del zapato

- pararse sobre las puntas de los pies

- quedarse absolutamente quieto ni moverse continuamente

- dar muestras de impaciencia

- entre otros

OTRAS SUGERENCIAS:

Calcular el tiempo de la exposición al momento de su diagramación, de modo tal de poder introducir a los oyentes en el tema, desarrollarlo luego según un bosquejo mental y poder hacer una conclusión o cierre.

Nunca comenzar el discurso con “dice que…”

Nunca finalizar la exposición diciendo “terminé”, “ya está” o alguna expresión similar.

Es bueno ofrecer espacios para evacuar dudas, posibilitando que el auditorio realice preguntas.

Si se incluyeron recursos expositivos, es fundamental que se utilicen verdaderamente y que actúen como orientadores no sólo de la exposición sino también de la escucha.

Técnica de oratoria

Hablar en Público se ha convertido en una Habilidad Imprescindible para desarrollarse en los campos laboral y social. Esta habilidad consiste en lograr establecer una Comunicación Efectiva con nuestro público.

1-VENCIENDO LOS MIEDOS:

El miedo en los momentos previos a una exposición en público es algo natural propio del ser humano.

-Explicación Sencilla sobre el Miedo

La gran mayoría de la gente presenta miedo a hablar enfrente de un público por una serie de razones entre las cuales destacan:

miedo a las críticas

miedo al fracaso

Ansiedad al sentirse el centro de atención

poder demostrar ignorancia del tema a tratar

miedo a las posibles reacciones negativas de los espectadores

temor a la pérdida del prestigio

etc.

Gran parte de este miedo es irracional, es decir, no obedece a motivos lógicos.Ahora bien, tener miedo en los momentos previos a una exposición pública es algo natural propio del ser humano. Por esta razón no deberíamos ser excesivamente críticos con nosotros mismos, ni considerarnos como una persona débil o insegura.

Posiblemente, la mejor manera de vencer el miedo es con una preparación adecuada. Es muy aconsejable trabajar y ensayar rigurosamente la intervención.

Cuando se domina el tema de la exposición, las posibilidades de cometer fallos se reduce notablemente, lo cual genera confianza y disminuye el citado nivel de ansiedad.

Suele resultar muy útil mantener una mentalidad positiva antes y durante la intervención, es decir, imaginarse la enorme satisfacción que nos produciría obtener un gran éxito.

Conseguir desenvolverse airosamente y sin inhibiciones es en la mayoría de los casos una cuestión de práctica. Es por lo tanto muy aconsejable no dejar pasar cualquier oportunidad de hablar en público.

Por otra parte, hay que tener en cuenta que no todo el miedo es malo, sino que resulta una ventaja puesto que nos mantiene alerta y agudiza nuestro ingenio ayudándonos a superar el trance con éxito.

-Ejercicios de Relajación

Existen numerosas técnicas y herramientas muy útiles para conseguir unos niveles razonables de relajación antes de Hablar en Público. Con ellosevitaremos sufrir situaciones de pánico escénico, pero también conviene tener en cuenta que tan perjudicial es un alto nivel de ansiedad como un exceso de relajación.

1. Respiración diafragmática lenta

La Técnica de la Respiración Diafragmática lenta es una Herramienta muy utilizada desde la antigüedad para controlar la ansiedad. Se practica de muy diversas formas pero siempre con la característica común de respirar tomando aire muy lentamente llevándolo a la parte inferior de los pulmones para luego expulsarlo progresivamente.

2. Relajación Muscular

Una manifestación muy frecuente de la ansiedad es la tensión muscular. Es un mecanismo biológico del ser humano que nos prepara para enfrentar una situación de peligro.

Existen numerosas técnicas que ayudan a controlar este mecanismo involuntario igual que se controla la respiración o los pensamientos negativos propios de los momentos previos a una situació de estrés.

2-PREPARANDO EL DISCURSO:

Para realizar una exposición con éxito es muy aconsejable ensayar rigurosamente la intervención.

-Estructura:

Introducción:

No alargarse demasiado en este apartado.

Debe ocupar entre un 10 y un 15% del tiempo total de la charla.

Desarrollo o Cuerpo de la Ponencia:

En el desarrollo o cuerpo de la charla se exponen las ideas principalesque se quieren transmitir.

Debe ocupar entre un 70 y un 80% del tiempo y en función de esto debemos limitar la cantidad de los conceptos que se pretenden incluir.

En el cuerpo de la ponencia, se elabora un punto de vista sólido que dé coherencia al discurso con la intención de dejar claros los puntos esenciales.

Se debe exponer de una manera clara y concisa las ideas que se quieren transmitir.

No conviene abarcar demasiados temas.

Las ideas deben estar ordenadas cronológicamente, por orden de importancia y según sus características.

Aunque no es imprescindible, ilustrar la exposición con imágenes, gráficos, datos, esquemas y cualquier otro recurso visual aumenta el interés por la exposición. No conviene abusar de los mismos.

Desenlace:

En la parte final del discurso se resumen las ideas principales que se pretenden transmitir y se intenta persuadir al oyente con la ennumeración de los argumentos extraidos de la disertación.

Es suficiente dedicarle un 10-15% del tiempo.

Un buen final incluye un resumen en una o dos frases del discurso y alguna propuesta o solución sobre el tema que se ha planteado, apoyándonos siempre en argumentos objetivos y no en opiniones subjetivas.

No finalizar el discurso con frases tópicas del estilo "mi tiempo se termina ya".. "como veo que están cansados voy a terminar..." "no les molesto más".

Es bueno dejar al público con ganas.

Es muy importante agradecer siempre al público por la atención que han prestado.

-Preparación de la Charla:

Recomendaciones para la preparación de un Discurso:

Es conveniente escribir unos días antes de la exposición un esquema que recoja los aspectos más importantes que se van a tratar y desarrollarlo.

Es importante preparar en profundidad el discurso en todos sus aspectos con antelación:

selección del tema a tratar y los objetivos que se persiguen

recoger toda la información acerca del tema

organizar adecuadamente las ideas

preparar todo el material de apoyo que se va a utilizar

Conviene preparar las respuestas a las posibles cuestiones que pueda tener el auditorio.

Es muy recomendable ensayar la conferencia varias veces ante un espejo o alguien de confianza. De esta forma se conseguirá una mayor fluidez verbal y se ejercitará la voz para conseguir que esta sea firme y sonora.

No se debe memorizar la charla ya que le quitará toda la expontaneidad y naturalidad.

Pasos en la preparación de un Discurso:

Definir claramente el objetivo: ¿qué quiero lograr con mi discurso? Por ejemplo, que el oyente esté de acuerdo, colabore o se una a un proyecto.

Poner un título llamativo al discurso: ¿qué palabra, frase u oración comunicará la idea de la manera más fácil posible o despertará la curiosidad?

Es imprescindible que el discurso tenga un título que lo identifique claramente, para concretar tus ideas en tu objetivo y que te sirva para armar los argumentos alrededor de una frase que recuerde constantemente la idea central.

Ejemplo: "Tengo un sueño" de Martin Luther King expresando la esperanza de la igualdad de derechos para la raza negra

Preparar la conclusión del discurso: ¿cómo terminará el discurso? El final del discurso es fundamental, es la fase en la que se pide al oyente que reflexione sobre lo que se ha expuesto o que se haga algo al respecto.

La conclusión tiene dos partes:

la solicitud: qué hacer...

la motivación: por qué razón o para que propósito...

Ordenar las

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