Actividad 2 - Cuestionario Procrastinación académica

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CUESTIONARIO

¿Cuáles son las 5 acciones que te absorben la mayor cantidad de tiempo en tu desempeño académico y laboral?

1. La desorganización
2. No saber decir NO
3. Establecer prioridades
4. Perfeccionismo
5. Aplazamiento de tareas

Menciona 2 medidas para optimizar cada una de ellas.

Desorganización

1. Dedica todos los días un pequeño rato a organizar nuestras cosas y ganaremos mucho tiempo después.
2. Planificando, agrupando tareas parecidas dentro de un mismo contexto y preparando un plan diario de acción

No saber decir NO

1. Debemos tener bien claros nuestro compromisos, conocernos y actuar con integridad. Si lo que te proponen no tiene nada que ver con ello, simplemente lo rechazamos.
2. Decir que no a algo te permite decir que sí a otras cosas que de verdad te interesan. Si demostramos a los demás que valoramos nuestro trabajo, nuestro tiempo y nuestras prioridades, al contrario de lo que pensamos, nos respetarán por ello.

Falta de concentración

1. Evitar el trabajo exesivo, no somos maquinas.
2. Relajarnos, porque el estrés y la fatiga son los peores enemigos de nuestro desempeño.

Perfeccionismo

1. Debemos marcarnos tiempos realistas.
2. Dejar de buscar la excelencia en todo, debemos ajustar nuestros niveles de exigencia

Aplazamiento de tareas

1. Realizar las tareas aunque no nos gusten, evitaremos el estrés y la culpabilidad que se genera al aplazarlas.
2. Dejar de postergar todo

¿Cuál es tu nivel de Postergación?

Me consideron en un nivel de Procrastinación (o postergación) buena: Trabajar en algo más importante. Ya que mientras se me olvida afeitarme, comer, o ta vez ver hacia donde voy, estoy pensando en algo más importante. Mi mente esta ausente del mundo ordinario porque esta trabajando muy duro en otro.

¿Cuál es tu tipo de aprendizaje? Menciona 3 ventajas y 3 desventajas

Como docente, creo que no podemos centrarnos en un solo tipo de aprendizaje, en mi caso creo que mis tipos son:

CONCLUSIONES

Una vez realizada esta actividad sobre como analizar los problemas que nos quitan mucho tiempo y poder proponer soluciones, puedo decir que me he dado cuenta que si tenía problemas que no había identificado y que estaban limitando mi rendimiento.

Gracias a esta actividad podré poner en práctica lo visto para sacar el mejor provecho y rendir más en mi labor como docente y mi quehacer académico al estar prepandandome en esta maestría.

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