Actividad De Apicacion Mate

.- Importancia de mantener una dieta balanceada

Es importante tener una dieta balanceada porque el cuerpo necesita una cantidad determinada de calorías, vitaminas y minerales. Es importante consumir solo lo necesario, para no ocasionar alguna enfermedad como la obesidad, también no comer de menos, porque nuestro cuerpo necesita vitaminas para estar saludable, y para que cada parte de nuestro cuerpo cumpla sus funciones correctamente.

Enfermedades más comunes en nuestro país por deficiencia y exceso de alimentos.

.- Enfermedades más comunes por deficiencia alimentaria

- Anorexia

- Problemas cardíacos: angina de pecho e infarto de miocardio

- Cáncer

- El envejecimiento prematuro: la enfermedad de Alzheimer

- Los desarreglos psíquicos

- El SIDA. Controversia sobre su origen.

- La DIABETES

- La esclerosis en placas

- La obesidad

- Problemas oculares.

- Problemas dentales: el flúor , el azúcar y los edulcorantes.

- Estreñimiento

.- Diferencia entre sobre peso y obesidad

• La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se incrementa hasta un punto donde está asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad. Está caracterizada por un Índice de masa corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 30). Forma parte del Síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como: enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer. La evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial: genético, ambiental, psicológico entre otros. Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo

• El término sobrepeso indica un exceso de peso en relación con la estatura. Concretamente se refiere a las células preadiposas, en contraposición a las células adiposas, es decir, la obesidad.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso implica un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 25. Estos índices se dividen de la siguiente manera:

IMC

Sobrepeso 25-29.9

Adiposidad

...