Analisis de colnia

Teorías

Objetivo

Características

Modelo de Etapas

Llegar a lograr mejorar un hábito a partir de ciertas etapas y además de eso mantener este hábito.

-Pre contemplación: no conocen el problema ni quieren cambiar.

- Contemplación: se tiene conciencia del problema.

- Preparación: Se hacen los planes

-Acción: Se da el primer paso del cambio.

-Mantenimiento: Continuación de acciones deseables.

Modelo Creencias en salud

Busca estudiar porque las personas tienen ciertos hábitos y todos los campos que están en el entorno de los mismos.

-Susceptibilidad percibida: Percepción de mi vulnerabilidad hacia una enfermedad.

- Severidad percibida: Conocer qué consecuencias tiene cualquier tipo de padecimiento sobre mi persona.

- Beneficios percibidos: Que tan buenas han resultado las conductas que he tenido.

- Barreras percibidas: Que se opone para que pueda tener ciertas conductas saludables.

Teoría de aprendizaje social

Conocer de qué manera se fueron tomando ciertos hábitos y como la sociedad ha influido en estos así como buscar estrategias que nos ayuden a encaminar a las personas para que tengan un mejoramiento en sus hábitos.

- Para que la persona realice cierta conducta existen dos factores que van relacionados los cuales son el entorno social en el cual convive y la propia conducta que quiera realizar la persona en si.

-Premisa: Las personas logran aprender por medio de experiencias que tienen oras personas.

- Condicionantes: Se encuentra la persona la cual realiza cierta conducta socialmente bien vista esperando un resultado beneficioso para ellos aunque en ocasiones no sucede esto.

Teoría de acción razonada

El objetivo de esta teoría es darnos a entender como la persona tiene toda la capacidad de actuar con uso de razón de la misma y no dejándose guiar por simples estereotipos impuestos por la sociedad.

-Habla de que la intención va ligada directamente a la conducta tomando en cuenta el contexto social pero no de manera directa.

- Variables que influyen en la conducta razonada: tener una intensión positiva, que no haya restricciones ambiéntales, reconocer que las ventajas sean mayores a las desventajas, tener una autoimagen bien estructurada y así saber lo que quiero pero sin dañar durante el proceso.