Cuales son las Teorias del envejecimiento
Enviado por SarianySSS • 27 de Agosto de 2017 • Monografías • 555 Palabras (3 Páginas) • 133 Visitas
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CARDIORESPIRATORIO
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Nombre del Profesor: Claudia Cardona González | |
Nombre de la Práctica: Sit and reach test | |
Nivel Académico: fisioterapia | Semestre: 6to |
Área: Salud | |
Materia: Rehabilitacion cardiorrespiratoria | Escenario: Semana de salud |
2. INTRODUCCION. (CONCEPTO DEL TEMA) |
Condición física es el conjunto e cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor grado para la realización de la actividad física. La actividad física está relacionada con la salud y está definida como cualquier movimiento corporal producido por la contracción de los músculos esqueléticos, que incrementan el gasto de energía arriba de un nivel basal. El objetivo de esta prueba de flexibilidad es medir la flexibilidad de la parte baja de la espalda, los extensores de la cadera y los músculos flexores de la rodilla. Para ponernos en la posición inicial para realizar la prueba debemos sentarnos sobre el suelo con las piernas juntas y extendidas hacia delante. Los pies estarán pegados a la caja de medición (una caja que se utiliza para realizar la prueba) y los brazos y manos extendidos hacia delante. |
3. OBJETIVO DE LA PRÁCTICA |
Valorar la condición física de los estudiantes del campus UVM Mérida y de algunos e sus familiares. De esta forma, difundir la importancia de la actividad física para el mantenimiento de la salud en la población en general. Para ello realizaremos unos test físicos de los cuales se generan un informe sobre la salud en general. Este test evalúa la flexibilidad de la parte baja de la espalda, extensores de la cadera y músculos flexores de la rodilla. |
4. MATERIALES. | |
MATERIALES | EQUIPOS |
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5. PROCEDIMIENTO. (DESARROLLO DE LA PRÁCTICA) |
La posición inicial es sentarnos sobre el suelo con las piernas juntas y extendidas hacia delante. Los pies estarán pegados a la caja de medición (una caja que se utiliza para realizar la prueba) y los brazos y manos extendidos hacia delante. Una vez estemos en la posición inicial a la señal de la persona que nos evalúa deberemos flexionar el tronco hacia delante.
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