Cultura fisica y nutricion

Nombre: Daniel Eduardo Pulido Navarro
Edad: 15
Peso: 45
Estatura: 1.66 cm

1. ¿Crees que la nutrición y el deporte están relacionadas?
R= Si
2. Te consideras una persona con (recuerda lo que obtuviste en el IMC)
R= Peso Bajo

3. ¿Hay algún miembro de tu familia con sobrepeso o bajo peso?
R= No

4. ¿Cuándo te sientes más cansado?
R= En la noche

5. Subraya algunas enfermedades que hayas tenido o tengas:
R= Ninguna

6. Subraya una o algunas razones por los cuales las personas aumentan de peso
R=Todas las anteriores

7. ¿Te gustaría perder peso?
R=No

8. ¿Has hecho algo para perder peso?
R= No

9. ¿Crees que las dietas funcionan?
R= Si ya que te alejarías de comer cosas chatarra y comenzarías a darle una mejor alimentación a tu cuerpo

10. ¿Crees que la actividad física funciona para bajar de peso?
R= Si funciona

11. ¿Practicas algún deporte o realizas alguna actividad física?
R= Si, Futbol

12. ¿Cuantas veces a la semana?
R= Mas de 4 veces

13. ¿Cuánto tiempo cada sesión?
R= Mas de 2 horas

14. ¿Combinas la actividad física con la nutrición?
R= A veces

15. ¿Cuántas veces por semana ingieres estos alimentos?
R= Pollo: 2 veces                                                      Pasteles: 1 ves
    Carnes rojas: 3 veces                                       Bebidas gaseosas: 2 veces
    Dulces, chocolates: casi nunca              Verduras: 1 ves
    Fritos: 1 una vez                                                Ensalada: 1 ves
    Frutas: Algunas veces                                     Comida rápida: 2 veces
    Carne: 3 veces
    Pescado: 3 veces

16. ¿Cuántos litros de agua tomas al día?
R= 2 litros.

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