Cómo Realizar Un Mapa Mental

Como elaborar un mapa mental.

Para desarrollar un mapa mental de cualquier proyecto que tenga en mente, utilice las siguientes instrucciones: (Necesitará papel, lapiz. goma y colores)

1. El mapa debe estar formado por un mínimo de palabras. Utilice únicamente ideas claves e imágenes.

2. Inicie siempre desde el centro de la hoja, colocando la idea central (Objetivo) y remarcándolo.

3. A partir de esa idea central, genere una lluvia de ideas que estén relacionadas con el tema.

4. Para darle más importancia a unas ideas que a otras (priorizar), use el sentido de las manecillas del reloj.

5. Acomode esas ideas alrededor de la idea central, evitando amontonarlas.

6. Relacione la idea central con los subtemas utilizando líneas que las unan.

7. Remarque sus ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo colores, imágenes, etc. Use todo aquello que le sirva para diferenciar y hacer más clara la relación entre las ideas.

8. Sea creativo, dele importancia al mapa mental y diviértase al mismo.

9. No se limite, si se le acaba la hoja pegue una nueva. Su mente no se guía por el tamaño del papel.

MAPAS MENTALES Y CREATIVIDAD

Los Mapas mentales son una técnica de representación gráfica del "pensamiento irradiante". Tony Buzan presidente de la Brain Foundation define el pensamiento irradiante como aquellos procesos de pensamiento asociativos que proceden de un punto central o se conectan con él.

De acuerdo a este autor, las pautas del pensamiento del cerebro humano se asemejan a un super biordenador con líneas de pensamiento que irradian a partir de un número virtualmente infinito de nodos de datos, en forma análoga a las redes neuronales que constituyen la arquitectura física de nuestro cerebro.

Mediante esta técnica lo que se busca es que en vez de tomar notas o apuntes de nuestras diferentes expresiones mentales, se plasmen estas en forma gráfica, semejando el modo en que la información se almacena en nuestro cerebro.

Diversos estudios han demostrado la gran capacidad del cerebro para procesar y recordar imágenes, demostrando una vieja afirmación de la sabiduría popular "una imagen vale más que mil palabras", por ello en los mapas mentales se recomienda la utilización de muchas imágenes y colores

Los mapas mentales nos permiten expresar y visualizar una gran cantidad de ideas en muy poco espacio, así mismo esta herramienta permite categorizarlas y jerarquizarlas, asociarlas, enfatizarlas, discriminarlas, reforzarlas y organizarlas de diferentes maneras.

fuente http://www.netdidactica.com/jornadas/ponencias/mapa.gif

REGLAS PARA ELABORAR UN MAPA MENTAL

Colocar la idea principal en el centro de la hoja.

La idea central debe estar representada con una imagen clara y poderosa que sintetice el tema general del Mapa Mental.

Desde el centro de la hoja ir trazando ramificaciones (líneas) que se deberán siempre desarrollar hacia fuera de manera irradiante, enlazando la idea o tema central con ideas relacionadas o subtemas.

Sobre las líneas utilizar un mínimo de palabras posibles. De preferencia “palabras clave” o mejor aún imágenes.

Utilizar la lluvia de ideas (brainstorming) para generar ideas relacionadas con la idea central.

Las líneas centrales deben de ser más gruesas. La longitud debe ser igual a la de la palabra que contiene.

Utilizar letra de imprenta mayúscula.

Utilizar el color para diferenciar los temas, sus asociaciones o para resaltar algún contenido.

Subrayar las palabras clave o enciérralas en un círculo colorido para reforzar la estructura del Mapa.

Organizar bien el espacio.

Utilizar flechas, iconos o cualquier elemento visual que te permita diferenciar y hacer más clara la relación entre ideas.

También es posible variar el tamaño de las letras, líneas e imágenes

Si se agotan las ideas en un subtema pasar a otro inmediatamente.

Plasmar las ideas tal cual llegan, no juzgarlas ni tratar de modificarlas.

No te limites, si se te acaba la hoja pega una nueva tu mente no se guía por el tamaño del papel.

Utilizar al máximo la capacidad creativa.

Involúcrate con tu Mapa Mental.

Diviértete.

EL MAPA MENTAL COMO MECANISMO DEL PENSAMIENTO CREATIVO

Los mapas mentales han demostrado ser útiles en diversas manifestaciones del quehacer diario: en la toma de decisiones, en la organización de las ideas propias y ajenas, para dar o preparar una clase o una exposición, para estudiar un tema en profundidad, para tomar notas de una clase o exposición, para la planificación de actividades, para tomar nota de las reuniones de trabajo y también para plasmar y estimular el pensamiento creativo.

Así los mapas mentales utilizan todas las habilidades que relacionamos comúnmente con la creatividad, en especial la imaginación, la asociación de ideas, la analogía y la flexibilidad.

Esta técnica nos ayuda a:

Explorar todas las posibilidades creativas de un tema.

Olvidar cualquier supuesto previo referente al tema, con lo cual se abrirá el espacio para un nuevo pensamiento creativo.

Generar ideas cuyo resultado sea la iniciación de una acción específica, o bien la creación o modificación de una realidad física.

Estimular un pensamiento creativo más sólido y coherente.

Crear nuevos marcos de referencia conceptuales en cuyo ámbito sea posible reorganizar las ideas anteriores.

Capturar cuando se produzcan los destellos de comprensión súbita y trabajar con ellos para cultivarlos.

Asociar ideas nuevas y distintas con las preexistentes

Combinar elementos insólitos

Redistribuir y vincular conceptos preexistentes.

Invertir conceptos preexistentes.

Reaccionar ante una forma atractiva estética o emocionalmente.

Visualizar al mismo tiempo multitud de elementos, refuerzan y resguardan el proceso de formación de ideas, con lo cual se incrementa la probabilidad de asociación creativa e integradora.

Extracto del libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan (1996), editado por Ediciones Urano S.A.

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