COMO REALIZAR MAPAS MENTALES

Mapas Mentales: Como Potenciar

Nuestro Cerebro y Estimular Nuestra

Creatividad

Norma Sánchez Santillán y Rubén Sánchez Trejo de la UAM-Xochimilo| 21.Julio.08 |

Los mapas mentales o mind maps son una técnica que permite a una persona

organizar y representar información compleja de forma gráfica. El diagrama resultante

utiliza palabras e imágenes para representar ideas y conceptos que se unen a otras por

medio de líneas radiales cuyo origen es una idea central.

Los mapas mentales fomentan la creatividad, la retención y el aprendizaje en general.

Son tan efectivos que se dice que los estudiantes que los usan son, en promedio, 75%

más efectivo que la norma.

Los usos de los mapas mentales son múltiples: organizar ideas, estudiar un problema,

pensar un nuevo negocio, etc.

Y la causa por la que los mapas mentales o mind maps son tan efectivos es porque

siguen los patrones de funcionamiento de nuestro cerebro. Cualquier técnica que fluya

en el sentido de nuestra biología tendrá más posibilidades de tener una mejor

perfomance y de ser más intuitiva.

Por este motivo creo que conocer un poco la forma en que trabaja nuestro cerebro con

las ideas puede ayudarnos a sacar mejor provecho de esta técnica.

Me siento muy honrada de publicar este artículo de Norma Sánchez Santillán y Rubén

Sánchez Trejo, de la UAM- Xochimilo que nos introducen en los fundamentos de la

técnica de los mapas mentales. Los conceptos que nos presentan son sólidos, adecuados

y fáciles de comprender.

Una herramienta sencilla y eficaz: Los mapas mentales

Los modernos hilos de Ariadna al rescate en el laberinto de nuestros pensamientos.

Siempre que intentamos aclarar nuestras ideas, echamos mano de pluma y papel y

tratamos de plasmar lo que se nos va ocurriendo mediante simples garabatos o

complejos esquemas que de alguna manera nos ayuden a captar, ordenar, retener y

analizar todos los elementos que nos brincan en la cabeza y amenazan con escapársenos.

Este sencillo procedimiento puede marcar la diferencia entre hallar la luz o continuar

en la confusión que dificulta al arribo a conclusiones provechosas y, aunque es sano

desconfiar de todo aquello que prometa transformaciones espectaculares en nuestra

vida, de manera instantánea y con un mínimo esfuerzo, existen, sin embargo, técnicas

para organizar la mente humana que se originan en los últimos hallazgos

neurobiológicos sobre sus mecanismos y que, con una simplicidad pasmosa, marcan

pautas para obtener mejores resultados de nuestros procesos pensantes. 2

A esta categoría pertenecen los esquemas gráficos conocidos como mapas mentales,

desarrollados por el psicólogo británico Tony Buzan alrededor de 1970, aunque solo

hasta fechas recientes han empezado a difundirse con gran vigor por todo el mundo.

¿Qué son los Mapas Mentales o Mind Mapping?

Los esquemas de los mapas mentales, según la definición de Buzan (2002), “. . . son

una poderosa técnica gráfica que nos ofrece una llave maestra para acceder al potencial

del cerebro y que se puede aplicar a todos los aspectos de la vida, de tal manera que una

mejoría en el aprendizaje y una mayor claridad de pensamiento puedan reforzar el

trabajo de los seres humanos”.

Instrumentos de este tipo, de mayor o menor eficacia, siempre han existido (De Bono,

1991). Es interesante la forma en que grandes personajes de las ciencias o las artes han

hecho notas de sus proyectos, reflexiones o sueños. Particularmente significativos, son

los apuntes de Leonardo, Picasso, o Einstein.

Nosotros mismos, en nuestra etapa escolar, profesional o en la vida diaria, hacemos uso

de los resúmenes en nuestros cuadernos, de los “acordeones”, los cuadros sinópticos, la

lista de compras del supermercado, los organigramas, los diagramas de flujo o las rutas

críticas, por mencionar algunos. ¿Qué es entonces lo que hace especial a la técnica de

los mapas mentales?

Los hemisferios cerebrales y el pensamiento irradiante

Pensamiento irradiante 3

En 1968 el neurobiólogo norteamericano Robert W. Sperry, publicó en la revista

“American Psychologist”, el artículo: Desconexión hemisférica y unidad en la

percepción consciente (Sperry, 1968). En este, anunciaba los resultados de sus

investigaciones con pacientes a quienes se les había practicado una cirugía llamada

comisurotomía, o división del cerebro, que consiste en cortar el cuerpo calloso que une

los hemisferios izquierdo y derecho de este órgano. La importancia de este trabajo ha

sido de tal magnitud, que le hizo merecedor, con toda justicia, del premio Nóbel de

Medicina en 1982.

Las

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