Educación física

Dimensiones:

• Longitud de una pista estándar: 400m.

• Debe tener dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios serán iguales. (a menos de que sea una pista de hierba.)

• El interior de la pista debe estar limitado por un bordillo de material apropiado, de aproximadamente 5 cm. de alto y un mínimo de 5 cm. de ancho.

• Debe tener entre 6 y 8 “calles” de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstáculos.

PARTES Y ZONAS:

1. Salida 3000 a 5000 m.

2. Salida 110 m. vallas.

3. Salto de longitud y salto triple.

4. Salto con pértiga.

5. Salto de altura.

6. Lanzamiento de peso.

7. Lanzamiento de disco y martillo.

8. Jabalina

9. Ría de Obstáculos.

10. Línea de llegada

11. Salida 10 000 m.

12. Salida 100 m. y 100 m. vallas.

13. Salida 200m.

14. Salida 1500 m.

PRUEBAS ATLÉTICAS:

Son la forma de hacer deporte y competir más antigua de la historia del ser humano las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos.

CARRERAS DE VELOCIDAD:

 Se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros.

 El atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida.

 Corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida.

 Existen diversas estrategias que pueden utilizar los competidores para las carreras.

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