Ejemplo bitacora

---- Querid@s: a continuación pego una bitácora que hice y envié como modelo a los estudiantes de desarrollo personal 1, espero les sirva como guía o modelo (más que como “pauta”, o “dirección”) ----

“Queridas y queridos estudiantes.

He escrito hoy una bitácora yo:

Hoy, al salir de clase, me contacto con el flujo de mis experiencias, sin juzgarlas, y comienzo a observarme mientras manejo el auto.

Simple-mente respiro y siento un desagrado entre mi pecho y mi garganta. Emergen pensamientos y los reconozco, los dejo manifestarse, los observo, y sigo respirando, con confianza en que puedo acompañar mi proceso sin interrumpirlo. Algo se está abriendo y en eso estoy.

Me tomo ese tiempo mientras manejo, dejando a mi cuerpo conducir el auto. La sensación se intensifica en mi pecho, y sigo respirando y sintiéndola… es como una angustia en mi pecho y un placer en mi cuello…

Cuando me bajo del auto, entro a la casa donde me estoy quedando hasta hoy, pues en la noche me mudo a mi departamento. En la casa viven los padres de un amigo, con sus hábitos y costumbres. Quedarme acá es en cierto sentido incómodo para mí.

Me siento vulnerable, y me dan ganas de llamar a mi profesor de desarrollo personal, el Pato Varas (estoy dejando algunos de sus libros en fotocopias del edificio de psicología en segundo piso). Me doy cuenta de que lo valoro y que lo quiero. Anhelo que me oriente. Siento afecto y melancolía.

Caminando por el patio, Imagino a los padres de mi amigo, se me aparece mi padre y me dan ganas de llorar.

Pienso en mi padre, en mi relación con él, en nuestro pacto… en nuestra manera de vincularnos tácitamente acordada por ambos, y en la falta de algunas direcciones por las que lo culpo.

Me doy cuenta de que la presencia de mi profesor es en mi vida un recurso disponible, pero no lo llamo. No quiero utilizar esta relación desde la carencia o la desesperación. Me muevo por el patio, con mi teléfono en la mano, observándome, me sosiego, me siento en el patio, espero, cierro los ojos y se desarrolla una conversación interna con mi padre.

Luego, comienzo a integrar… tengo recursos afuera, tengo conocimientos y tengo mi capacidad de contactarme conmigo. Estoy en condiciones de autodirigirme. Recuerdo la imagen de la carta “el maestro” del tarot Osho Zen.

Puedo ser el maestro y el padre de mismo.

 “Padre, perdóname por favor por avergonzarme de ti cuando niño, perdóname por querer que me des cariño pero callarme y nunca pedirlo, y luego juzgarte y culparte porque no me lo das, porque no eres afectuoso, porque no me orientas, porque no me solucionas la vida. Padre, perdóname. Yo te perdono, de verdad. Sé que hiciste lo mejor que pudiste. Sé que me quieres. Y te quiero. Ahora me toca a mí hacer mi vida. Te libero, te acepto como eres.

Papá, te agradezco por lo que sí me diste y me das. Te agradezco por tu simplicidad. No me gusta la incomodidad de no poder encontrar todas las respuestas en ti. Sé que no las tienes. Algunos de tus consejos me sirven, otros no. A veces te odio. Perdón por eso papá… eres un ser de luz y eres, de verdad, sagrado para mí. Lo que no me das, me lo doy yo. Te agradezco que me ayudes con las cosas prácticas, ahora para mi mudanza, siempre he podido contar contigo en cosas así. Es un gran apoyo. A veces doy por hecho lo que me das, no lo dimensiono. Perdón por eso también. Te recrimino por no ser afectuoso conmigo, y por no guiarme… ahora que lo veo, realmente en muchas cosas eres el padre que yo también quería ser. Mi lealtad contigo será devolver al mundo lo que tú me das, lo que podías dar, con lo que yo puedo dar. Gracias.”

“Pato, no eres mi padre. Perdón por cifrar estas expectativas en ti. No mereces cargar mi peso. Te libero. Te buscaré y te busco, porque contigo aprendo, pero el responsable de mi aprendizaje soy yo. Gracias por estar. Te quiero.” “

--- Ahora, les envío este archivo a estudiantes de desarrollo personal 3, que hace unas semanas les envié a los estudiantes de primer año, como ejemplo de bitácora.

--- Antes de enviarlo a ustedes, ahora, se lo he enviado primero a mi padre.

--- Si bien este archivo es la bitácora mía personal escrita por UN día, espero les sirva como modelo para la entrega de bitácora 2, que en el caso de ustedes será más larga porque se refiere al proceso de casi un semestre.

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