Examen Extraordinario Ed Fisica

SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA

DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN

COORDINACION SECTORAL DE EDUCACIÒN SECUNDARIA TÉCNICAS

DIRECCION OPERATIVA

ESCUELA SECUNDARIA

“TÉCNICA 108”

09DST0108R

GUIA PARA EL EXAMEN EXTRAORDINARIO

1. ¿Cuáles son las dos capacidades físicas?

R= Capacidades Físicas Condicionales y Capacidades Físicas Coordinativas.

2. Menciona las capacidades físicas condicionales.

R= fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y agilidad.

3. Menciona las capacidades físicas coordinativas.

R= Coordinación, ritmo, respiración, orientación, postura, espacio y tiempo.

4. ¿Qué capacidades físicas se utilizan cuando se salta la cuerda?

R= las dos capacidades físicas tanto las coordinativas como condicionales.

5. ¿Qué es el pulso?

R= es la expansión rítmica de una arteria, producida por el paso de la sangre bombeada por el corazón.

6. ¿En donde se puede localizar más rápido el pulso?

R= en la sien, cuello, parte interna del brazo, muñeca, parte interna del pliegue del codo, ingle, en el dorso del pie y en la tetilla izquierda de los bebes.

7. ¿Cuántas pulsaciones por minuto tienen los adolescentes?

R= entre 80 a 90 pulsaciones por minutos

8. ¿Para qué nos sirve la frecuencia cardiaca?

R= para ver si estamos cardiovascularmente bien.

9. ¿Cuándo se toma la Frecuencia Cardiaca Rápida?

R= inmediatamente después de despertarnos y antes de levantarnos de la cama o después de cinco minutos de relajación.

10. ¿Cuándo se toma la Frecuencia Cardiaca en Esfuerzo?

R= después de un minuto de haber realizado ejercicio.

11. ¿Cuándo se toma la Frecuencia Cardiaca Máxima?

R= después de haber realizado un ejercicio de alta intensidad pero sin perjudicar nuestra salud.

12. ¿Cuál es la formula de Karvonen?

R= el número de pulsaciones por minutos - tu edad = Frecuencia Cardiaca Máxima.

13. ¿Quién introdujo el deporte Handbold?

R= Holgen Nielsen

14. ¿Qué significa el deporte Handball?

R= balón mano

15. ¿Quién es considerado el padre del Handball?

R= Maxheiden

16. ¿Cuáles son las medidas de la cancha de Handball?

R= 20 X 40 mts.

17. ¿Con cuántos jugadores inicia el partido de Handball?

R= 6 jugadores y 1 portero.

18. Describe y pon las medidas de la portería de Handball

R= 36 cuadros pintados de blanco y negro intercalados y mide 2 mts. de alto por 3 mts. de alto.

19. Realiza un dibujo representativo de la cancha de Handball?

R=

20. Menciona los diferentes tipos de tiros o pases de Handball

R= por arriba de la cabeza, al nivel de la cabeza, al nivel del hombro, a la altura de la cintura, debajo de la cintura, al nivel de la rodilla y debajo de la rodilla.

21. ¿Cuál es la medida del balón de Handball de las mujeres?

R= del número 3 y pesa 325 grs. a 400 grs.

22. ¿Cuál es la medida del balón de Handball de los hombres?

R= del número 4 y pesa entre 435 grs. a 475 grs.

23. ¿Cuál es el principal objetivo del Handball?

R= meter goles a la portería contraria.

24. ¿Qué es el voleibol?

R= es un deporte en el que se puede ver una elegancia y bella al jugarlo con las manos.

25. ¿Con cuantos jugadores de cada equipo se juega el voleibol?

R= con 6 jugadores.

26. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos individuales

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