Exposicion De Articulos

DIETAS BALANCEADAS

El grave problema que tienen los niños de sobrepeso y obesidad, debido a la mala alimentación y no tener un orden alimenticio.

Los padres principal factor de obesidad en sus hijos ya que no modifican los hábitos de alimentación de sus hijos

Problemas que causan la obesidad, mala alimentación, consumo de altos niveles de grasas así como de proteínas y carbohidratos simples, pero se considera que desde bebes se acostumbra a un niño a consumir altos niveles de azúcar por ello conforme va creciendo el niño esta va consumiendo mas y mas estos productos

Las posibles soluciones

1. Que desde los primeros 4 meses de nacidos de un recién nacido no se de alimentos que contenga alto contenido en azucares también proteínas, de esta forma se se educará al organismo a pedir cierto nivel de azúcar(solo el necesario).

2. Horarios fijos de alimentación

-desayuno-almuerzo

-Colación (puede ser una fruta o galleta integral o ensalada)

-comida fuerte que lleve los 3 grupos básicos de alimento

-colación (puede ser una fruta o galleta integral o ensalada).

-merienda ligera

3. Que se fomenten el consumo de frutas y verduras que hoy en día estos 2 elementos importantes se consume en menor cantidad por los niños.

ES IMORTANTE MENCIONAR QUE SI SE LLEVARA UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA SE EVITARIA ENFERMEDADES COMO DIABETES QUE SE DA TAMBIEN EN CASO DE INFANTES Y LA HIPERENSIÓN ARTERIAL QUE ES PROVOCADA POR VARIOS FACTORES PERO EL MÁS COMÚN ES UNA VIDA SEDENTARIA Y FALTA DE EJERCICIO UNIDA A UNA DEFICIENTE DIETA BALANCEADA.

Extraídoel13demayode2012desde:

http://portal.salud.gob.mx/redirector?tipo=0&n_seccion=Boletines&seccion=2006-01-25_1962.html

DIABETES

Se considera una enfermedad crónica, esta enfermedad se inicia debido a que el páncreas no produce la insulina correspondiente además de que también cabe la posibilidad de que su funcionamiento no sea el correcto, la diabetes es la causa más importante para la amputación de miembros inferiores así como la retinopatía e insuficiencia renal.

El páncreas se encarga de regular los niveles de azúcar en la sangre, pero si este no funciona correctamente en su regulación con el tiempo puede ocasionar graves problemas en organismos y sistemas incluso en el sistema nerviosos.

La Diabetes de tipo 1, por la mala producción de insulina dentro del organismo, por lo tanto debe aplicarse diariamente este tipo de hormona, actualmente no hay cura para esta enfermedad.

La Diabetes de tipo 2 el organismo aplica ineficazmente la insulina, esto debido a los malos hábitos que ocasionan sobrepeso. Inactividad física.

Los síntomas que podríamos encontrar para estas enfermedades, orinar constantemente, cansancio, trastornos visuales

Diabetes gestacional esta es detecta por primera vez en la etapa de embarazo.

Daños por diabetes, son el corazón los vasos sanguíneos, ojos riñones y nervios.

*Es claro que se debe llevar un control de alimentos unido a un tiempo de actividad física obligatoria, más si ya se ha hecho visible el problema de la diabetes de no ser así puede llevar incluso a la muerte porque puede ser causa de un coma diabético unido a complicaciones por la deficiencia de organismo que no es capaz de regular lo necesario para su buen funcionamiento.

Extraídoel13demayode2012desde: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs312/es/index.html

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Cuando el musculo del corazón produce latidos deben tener cierto control de acuerdo a la edad promedio de cada individuo, bombea sangre hacia sus arterias y crea presión en ellas. Dicha presión es la que consigue que la sangre circule por todo el cuerpo.

Es una norma oficial la cual busca acciones preventivas así como

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