Información nutricional. RED BULL DORITOS OREO

CTP Roberto Gamboa Valverde

Trabajo Extraclase

Biología

I Periodo

Alumno: Dylan Chaves Serrano

Profesor:

Sección: 11-4

Año: 2016

RED BULL

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• aumenta nuestros niveles de energía, mejora el rendimiento, la velocidad de reacción e incluso la capacidad mental. Ese efecto es temporal y es real.
• La gran cantidad de azúcar que contiene una lata normal podría implicar que tu organismo empiece a ganar kilos de mas
• Contiene cafeína y esto provoca ansiedad, nerviosismo, inquietud e insomnio,
• Estas bebidas pueden llegar a causar incremento de la presión sanguínea, gracias a la cafeína. Está también relacionado con ataques al corazón y paros cardíacos.

DORITOS

• Poseen 18g de carbohidratos y 2g de proteínas lo cual sobrepasa la cantidad diaria recomendada[pic 3]
• Tiene una cantidad muy baja de grasas saturadas y también de grasas trans.
• Poseen 180mg de sodio lo cual no son recomendados para las personas con presión arterial alta y enfermedades del corazón
• También poseen 150 calorias

OREO

• Poseen un gran contenido de grasas saturadas y de azucares[pic 4]
• Su excesivo consumo puede provocar adición
• Debido a sus grasas y azucares facilitan el aumento de peso
• Presenta colesterol y sodio lo cual no se recomienda para el consumo de personas con problemas del corazón
• También si no se toman las medidas de higiene dental                                       pueden provocar caries

CEREAL

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• Ayudan a reducir los niveles de colesterol alto.
• No engordan, al no aportan calorías de grasas y azúcares, sino energía.
• Reducen el riesgo de mortalidad.
• Protegen el corazón, y los intestinos en su funcionamiento.
• Disminuye la glucosa en la sangre, por lo que, entre otros aspectos, son claramente recomendables para las personas diabéticas.
• Mantienen la alcalinidad del organismo, liberando la acidez y protegiendo la dentadura.

 GATORADE

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• Cuando sudas, pierdes electrolitos como el sodio, potasio, fosfato, calcio, magnesio y cloro. Si sudas mucho durante una sesión de ejercicio, tus niveles de electrolitos podrían llegar a ser demasiado bajos. Esta bebida contiene electrolitos lo cual ayuda a reemplazarlos
• Ayudan a reemplazar los líquidos perdidos, lo cual es muy importante en las secciones de ejercicio
• Alto contenido calórico. Estas calorías vienen de azúcares. Estos azúcares pueden ayudarte a darte una mayor resistencia si los bebes durante largas sesiones de ejercicio

BIBLIOGRAFIA:   www.livestrong.com

                              Recuperado el 3 de Abril de 2016

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