LECTURA VELOZ

MANUAL DE LECTURA RÁPIDA

Por: Francisco Zarabozo Alba

Email: paco@zarabozo.com

Introducción:

Para lograr la meta de poder leer cualquier libro en 30 minutos, debes de leer este manual y hacer todos los ejercicios que en el se describen, realizándolos durante 5 minutos diariamente, lograras mejoras notables en tu velocidad de lectura y comprensión.

Leer siempre lleva tiempo.

¿Cuántas palabras lees por minuto?

De todo lo que lees, ¿Cuánto memorizas?

Con este sencillo manual, y dedicando un poco de tiempo a realizar ejercicios, aprenderás las técnicas necesarias para leer de manera más inteligente y rápida.

¿Por qué leer deprisa?:

Leer deprisa utilizando las técnicas adecuadas te permite leer más y memorizar mayor cantidad de contenido en menos tiempo.

Imagina por un momento que la semana que viene tienes que presentar un trabajo a tu formador y que para hacerlo correctamente tienes que leer 3 libros. ¿No sería fantástico que además de darte tiempo para leerlos los entendieras y así pudieras realizar un estupendo trabajo?

Algunas de las aptitudes necesarias para una buena lectura son: Capacidad para leer y comprender a altas velocidades, Capacidad para usar un ritmo variable en función de la finalidad y la dificultad, Capacidad para comprender las ideas principales o los pensamientos centrales del material de lectura, Capacidad para comprender y retener los detalles, Buena retención general, Capacidad para apreciar la organización del material, Capacidad para leer de manera crítica y valorativa.

Conoce tu nivel de lectura:

¿Cómo calcular las palabras por minuto?

En primer lugar tienes que calcular el número de palabras por página (PPP).

Para ello cuenta el número total de palabras de cinco líneas completas y divídelo por 5. Esto te dará el número medio de palabras por línea. Luego cuenta el número de líneas de una página completa, incluyendo las que no estén completas, y multiplícalo por el número medio de palabras por línea.

Ahora para calcular la velocidad de lectura (palabras por minuto, PPM) tienes que multiplicar las palabras por página por el número de páginas (N) y dividir el resultado por el tiempo empleado en la lectura (T).

PPM=(PPP x N) / T

Palabras en 5 líneas:

Líneas en una página:

Número de páginas leidas:

Tiempo de lectura [minutos]:

Palabras por minuto:

Evalúa tu capacidad de lectura:

Aptitud Mejorar Buena Excelente

Capacidad para leer y comprender a altas velocidades.

Capacidad para usar un ritmo variable en función de la finalidad y la dificultad.

Capacidad para comprender las ideas principales o los pensamientos centrales del material de lectura.

Capacidad para comprender y retener los detalles.

Buena retención general.

Capacidad para apreciar la organización del material.

Capacidad para leer de manera crítica y valorativa.

Requisitos para mejorar las aptitudes de lectura:

1. Deseo de mejora.

2. Creer que es posible mejorar.

3. Comprender el proceso de lectura.

4. Comprender por qué lees despacio.

5. Compite contigo mismo.

6. Evita la tensión.

7. Practica.

¿Cómo leemos?

Leer implica elementos tanto físicos como mentales.

Respecto a los elementos mentales diremos que el término lectura será para nosotros sinónimo de comprensión.

Respecto a los elementos físicos diremos que el movimiento de los ojos en la lectura consiste en tres actividades:

1. La fijación. Tiene lugar cuando tus ojos se detienen. Es el momento en que se lee.

2. Los movimientos bruscos. Si observas los ojos de alguna persona que está leyendo, verás que los movimientos no son suaves sino que el ojo va a saltos.

3. La barrida de retorno. Cuando los ojos alcanzan el final de la línea, pasan a la siguiente realizando este tercer movimiento.

¿Cómo leen los buenos lectores?

Los lectores eficientes leen el material aproximadamente de 3 a 5 veces más deprisa que el lector medio. Tienen un movimiento de los ojos suave y rítmico mientras van avanzando a lo largo del material, con pocas regresiones (o relecturas del material). Sus ojos siempre están en el lugar previsto, en vez de ir vagando por la página. También tienen una amplia zona de enfoque sobre las palabras. Han reducido su nivel de subvocalización (decirse a ellos mismos la palabra) a un mínimo. Tienen un enfoque flexible y sistemático para muchos tipos diferentes de material, así como buena concentración y memoria.

¿Cómo leen los malos lectores?

Leen todo a la misma velocidad.

Hay que adaptar la velocidad al nivel de dificultad.

Realizan movimientos ineficientes de los ojos.

Regresiones innecesarias: vuelven atrás para releer material que ya habían leído

Movimientos arrítmicos: saltan sus ojos alrededor de la página, especialmente cuando están cansados

Barridas de retorno defectuosas: cuando terminan una línea, no vuelven rápidamente a la primera palabra de la siguiente

Poca superficie de fijación: perciben sólo 4 palabras cada vez que sus ojos se fijan

Subvocalizan.

Se dicen las palabras según van leyéndolas

Concentración

Piensan en otras cosas cuando leen.

¿Cómo adquirir mayor velocidad?

En este capítulo encontrarás consejos para mejorar tu nivel de lectura.

Para que estos consejos se conviertan en realidad deberás prácticar algunos ejercicios. Esto supone que te llevará un poco de tiempo, pero no te asustes, el resultado que obtendrás será excelente. Mejorarás tu velocidad de lectura y comprensión considerablemente.

Métodos para incrementar la velocidad:

Seguir al dedo

Explicación:

El dedo empleado como si fuera un puntero que marca el ritmo de lectura es la mejor herramienta para adquirir mayor velocidad y conseguir fijaciones más amplias.

¿Cómo tienes que usar el dedo? Muy sencillo, tienes que subrayar con el dedo cada línea de la página de margen a margen mientras lees. Esto dará a tus ojos un enfoque definido sobre la página. Obligas a los ojos a seguir al dedo y así se eliminan fácilmente las regresiones innecesarias. Y además, al tiempo que tus ojos avanzan más deprisa a lo largo de las líneas , empezarás a captar más palabras (fijaciones más amplias).

¿Que no te lo crees? Haz el siguiente ejercicio para demostrarte que el ojo sigue el dedo y se tiene mayor control.

Dile a un amigo que se ponga delante de ti y pídele que haga un círculo imaginario en el aire de unos dos metros de diámetro. El recorrido que realmente seguirán los ojos será algo parecido al primer dibujo. Ahora pídele que haga lo mismo pero que siga con la vista tu mano mientras haces el círculo. El recorrido en este caso es como el del segundo dibujo.

Preguntas:

Cuando utilizas el dedo como puntero, proporcionas a tus ojos todas las siguientes cosas, excepto una; ¿cuál?

un punto de enfoque definido

regresiones reducidas

un menor campo de enfoque

un movimiento de ojos más uniforme

barridas de retorno más eficientes

Ejercicios:

El ejercicio de este capítulo es muy sencillo, simplemente tienes que coger un libro y con el dedo vas pasando por las líneas intentando leer lo que pone. Hazlo muy rápido. No te preocupes si no llegas a leer todas las palabras por donde pasa el dedo, de hecho si eres capaz de leer todas las palabras por donde pasa el dedo significa que vas muy lento por lo que deberías acelerar el movimiento de la mano.

Este ejercicio pretende que te acostumbres a seguir el dedo e indirectamente a que se amplié el número de palabras que captas en cada fijación.

Realiza este ejercicio durante 10 minutos cinco días seguidos.

Movimiento básico de la mano

Explicación:

El movimiento de la mano sirve para marcar el ritmo.

Tus ojos deben seguir al dedo a lo largo de las líneas impresas. Mueve tu dedo a lo largo de las líneas lo suficientemente despacio para entender, pero no dejes que tu dedo se pare. Aplica una ligera presión. Cuando el dedo llegue al final de la línea, practica una barrida de retorno con tu dedo y tus ojos. Recuerda que la barrida de retorno no es más que el movimiento que hace llevar tus ojos hasta la primera palabra de la siguiente línea.

Preguntas:

¿De las siguientes afirmaciones cuál es falsa?

el movimiento de la mano guía al ojo y hace que te despistes menos

el movimiento de la mano hace que las barridas de retorno sean más certeras

el movimiento de la mano hace que el campo de fijación sea más grande

cuando mueves la mano tienes que mirar al dedo

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