La Asertividad

INTRODUCCIÓN

En el mundo se presenta cada día una variedad de retos e interacciones sociales. No toda situaciones es tan agradables como quisiéramos, no es fácil convivir a diario con situaciones conflictivas, afortunadamente, existen una herramienta básica la “ASERTIVIDAD” es una valiosa habilidad de comunicarnos socialmente que permiten protegernos y enfrentar de mejor manera los problemas diarios. El presente trabajo se enfoca en el desarrollo de los conceptos básicos de la Asertiva, técnicas para lograr los objetivos de aprender a distinguir e identificar lo que es la Pasividad, Agresividad para mejorar nuestras relaciones interpersonales.

DESARROLLO

La Asertividad es innata y aprendida, de manera que el camino puede convertirse en un proceso nuevo de descubrimiento de las potencialidades que se tienen en una relación consigo mismo es un comportamiento aprendido. Cuando hablo de aprender a ser asertivos me refiero a promover el desarrollo de las habilidades que nos permitirán ser personas directas, honestas y expresivas en nuestras negociación; además de ser seguras, auto-respetarnos y la habilidad para hacer sentir valiosos a los demás.

Gestionar los sentimientos frente a los demás para no tener conductas agresivas o pasivas. Al saber con quién estoy tratando, puedo comprender cómo le va a reaccionar con aquello que yo le diga. Ponerse en su lugar y tratarlo asertivamente, aunque él no se comporte de igual manera. No entrar en un juego, ni en dinámica que nos alejen de nuestros objetivos.

La persona asertiva es socialmente habilidosa, de agradable trato, segura de sí misma, no hiere a los demás con su comportamiento, pero tampoco permite que los demás le hieran, controla su conducta buscando la eficacia y la obtención de las metas.

Algunas personas evitan ser asertivas porque temen desagradar a otros y no ser aceptados por esto. Sin embargo, las personas deben estar preparadas para manejar inteligentemente los conflictos interpersonales. Estos surgen naturalmente, debido a que los individuos poseen creencias, sentimientos y deseos variados. De no manejarse con cuidado pueden causar sentimientos de inseguridad, exclusión, irritación y frustración.

El hecho es que el comportamiento de las personas fluctúa entre la pasividad y la agresividad, y el comportamiento asertivo se ubica entre esos dos extremos. La asertividad se basa en valores humanos que sólo pueden ser beneficiosos para la comunicación interpersonal. Una vez que las personas comprenden sus metas, derechos y comportamientos asertivos, aprecian con prontitud su valor en promover el desarrollo de conceptos saludables de la autoestima y la habilidad interpersonal efectiva.

Ser asertivo implica, tener una comunicación intra-personal muy efectiva consigo mismo, por quien se es, la consciencia de ser tan importantes como cualquier otra persona, no más pero tampoco menos, ni el mejor ni el peor, todos iguales de importantes.

CONCLUSION

Para que podamos mejorar nuestro quehacer, es necesario considerar aspectos básicos para que lo que hagamos sea lo mejor posible. Hay funciones que de una u otra forma nos caracterizarán como profesionales, así como también una serie de habilidades y cualidades que podemos cultivar, como la asertividad.

Desde luego el hecho de trabajar con las personas y para las personas, en sí nos entrega un sentimiento de realización personal muy especial. Ser asertivo contribuye al enriquecimiento personal, se fortalece la autoestima, es una defensa psicológica que otorga seguridad, facilita la libertad emocional y ayuda a resolver problemas.

La asertividad es mucho más que la capacidad de decir "NO"

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