La Autoestima

¿Qué es la autoestima?

Es la percepción valorativa de mi manera de ser, de quien soy, en un conjunto de pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter, es decir como te evalúas a ti mismo.

Existen tres tipos de autoestima:

1) Autoestima baja.

2) Autoestima elevada.

3) Autoestima equilibrada.

La autoestima baja

Una persona con la autoestima baja se puede identificar por tener alunas de estas características:

- Desconfianza: No confía en sí mismo, teme enfrentar las situaciones de la vida y se siente incapaz de abordar exitosamente los retos cotidianos.

- Hipersensibilidad: No soporte la critica.

- Dependencia: necesita consultar sus decisiones con otros porque no escucha ni confía en sus mensajes interiores, en su intuición, en lo que el cuerpo o su verdad profunda le gritan.

- Depresivo: posee negativismo generalizada del gozo de vivir.

- Inconciencia: Ignora quien es y el potencial que posee.

- Timidez: intentan evitar ser desaprobadas, por el que no se atreve a decir NO, y no expresan sus reales sentimientos.

La autoestima elevada

Una persona con la autoestima se reconocen por:

- Se cree más que lo demás.

- Cree que lo puede hacer todo.

- Se arriesga a todo sin razonar.

- Cree que su familia o su apellido es el mejor.

- Alardea de lo que posee.

- No respeta las normas ni a los demás.

- Tiene poca capacidad para escuchar.

La autoestima equilibrada

Las características de una persona con autoestima equilibrada:

- Tienen confianza en uno mismo en las fuerzas positivas con las que se cuenta para abordar el día a día.

- Posee una visión de si mismo y de sus capacidades realistas y equilibradas.

- No temen decir lo que siente sin invadir ni anular a nadie.

- Es capaz disfrutar de actividades cotidiana-

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