Autoestima

EL AUTOCONOCIMIENTO LUIS TRUJILLO FORMACION HUMANA 1° PARCIAL EL AUTOCONOCIMIENTO Introducción Conocerse a si mismo es una parte fundamental de todas y cada una de las personas que habitamos el mundo, conocerse es aceptarse tal y como eres, física y psicológicamente hablando. Cuando las personas se conocen y aceptan a si mismas, se dice que son personas con un alto nivel de autoconocimiento, autoestima elevada. Aprendiendo a ser uno mismo, respetándose como persona y respetando a los demás podremos tener una vida digna. En este mundo podrás observar que una de las características más importantes del ser humano y una de las que más provocan irregularidades psicológicas es la Autoestima de la persona. Podrás conocer conceptos importantes acerca del autoconocimiento que jamás habías observado o escuchado en el cual te ayudara ser mejor en tu vida cotidiana. Podrás alejar lo negativo de la vida como fracasos, accidentes, pérdidas y demás, podrás atraer lo positivo como mejores oportunidades de empleo, relaciones, etc. Conocerás el camino al éxito, podrás realizar todas tus expectativas en la vida por mínimas que sean. Desarrollo El autoconocimiento es tener conciencia de uno mismo, conocerse, saber como eres, tu físico, tus características que te diferencian de otras personas, tus gestos, gustos por la comida, creencias, miedos, carácter y forma de pensar; creo que nadie lo puede conocer mas que nosotros mismos. La Autoestima es aprender a quererse uno mismo, nuestras creencias son la parte fundamental de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta, nuestros pensamientos son órdenes que serán obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias. Si piensas en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuarás como un imán para ello, atrayéndolo de manera natural, instantánea, convirtiéndose en tu realidad inmediata. Exactamente lo mismo pasa cuando pensamos en dinero, amor o éxito, éstos vendrán de manera fácil, casi sin buscarlos provocando milagros diarios en nuestra vida. Los pensamientos del presente, crean nuestro futuro. El pensamiento y las palabras van juntos, ambos contienen vibraciones energéticas que atraen lo que llaman, sucesos de la misma calidad de sus vibraciones. Los pensamientos son sólo eso, y pueden cambiarse, nosotros tenemos el poder de hacerlo, es sólo una programación. Nosotros somos los únicos responsables de la vida que nos hemos construido, no podemos culpar al destino, a nuestros padres a la suerte o a Dios; si aceptamos nuestra responsabilidad, nos estaremos dando la oportunidad de elegir un cambio consciente, que no nos permita volver a nuestras creencias negativas y desde luego a nuestra vida llena de sacrificio y sufrimiento. No debemos tener creencias negativas como; “Nadie me quiere”, “Todo el mundo me hace daño”, “Soy feo”, “No puedo encontrar un mejor empleo”. Si analizamos las afirmaciones anteriores, nos daremos cuenta que las podríamos resumir en una sola frase: Baja autoestima. Es el resultado de no valorarnos como personas, como trabajadores, como seres capaces de inspirar amor, admiración, etc. Es lo que nosotros creemos y es lo que estamos viviendo. El autoconocimiento consiste en identificar o conocer cuales son nuestras virtudes, valores, actitudes, creencias, temperamento, etc. Es decir conocer cuales son nuestras virtudes y también nuestros defectos. Con esto vamos a tratar de mejorar o desarrollar nuestras cualidades y nuestros defectos los vamos a corregir, es muy importante que esto lo hagamos con madurez. Debemos tomar en cuenta que esto es como un efecto domino, es decir si una de las partes esta fallando las demás se van a ver afectadas y como consecuencia vamos a encontrar una personalidad muy débil, una personalidad deficiente en la cual van a predominar los sentimientos de ineficiencia y con esto la persona se va a sentir con un valor muy bajo. La autoimagen esta es la idea que tiene la persona de si misma o como se dice como se ve en el espejo como se siente, aquí influyen las creencias que tengas las demás personas de el, puede ser por sus características físicas, psicológicas, intelectuales, sociales y afectivas. Podría mencionar que esto pasa cuando las personas tienen la creencia de que eres tonto o que eres incapaz de hacer algo, si la persona tiene una personalidad débil pues entonces el se sentirá así, va a hacer caso de lo que digan los demás, pero si la persona tiene una personalidad fuerte entonces pasara por alto esos comentarios y el se va a ver tal como se quiere ver. La mejor definición de la confianza es ¨¨ dicen que de acuerdo a todas las leyes de la física y la aerodinámica el cuerpo de una abeja no es apto para volar, pero que lo mas importante es que ella nunca lo supo¨¨. Ahora hablaremos del Respeto, que pienso es el reconocimiento del valor inherente y de los derechos innatos de los individuos y de la sociedad. Estos deben ser reconocidos como el foco central para lograr que las personas se comprometan con un propósito más elevado en la vida. El respeto comienza en la propia persona. El estado original del respeto está basado en el reconocimiento del propio ser como una entidad única, una fuerza vital interior, un ser espiritual, un alma. La conciencia elevada de saber “quién soy” surge desde un espacio auténtico de valor puro. Con esta perspectiva, hay fe en el propio ser así como entereza e integridad en el interior. Con la comprensión del propio ser y porque ser, se experimenta el verdadero auto respeto. Por otro lado el origen del sufrimiento está en la falta de auto aceptación. Cuando uno no se acepta tal y como es, busca la aceptación en el mundo externo e inmediatamente intenta ser alguien que no es, intenta parecerse con determinados modelos, intenta construir una imagen externa diferente de lo que es interiormente. Auto aceptación: consiste en admitir y reconocer todas las partes de uno mismo como un hecho, como la forma de ser ya que solo así se puede transformar o cambiar lo que es viable. Con esto puedo mencionar a las personas que tienen mucho tiempo sin hablarle a sus familiares porque hubo algún mal entendido y se escucha el clásico lo siento pero yo soy muy orgulloso y eso me provoca que no le pueda dirigir la palabra. Aquí la persona ya sabe que es orgullosa y eso se puede cambiar se puede trabajar en eso

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