La auto-imagen

La auto-imagen, es lo que determina en lo que nos convertimos

Las mentes de la mayoría de las personas dan vueltas sin parar mientras hacen sus tareas diarias y esa voz interior dice… nunca lograré aprobar ese examen; mi padre tenia razón, soy como el, nunca hare gran cosa en mi vida,… etc.

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles.

Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra más tierna infancia.

El término autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales.

Esta imagen mental (nuestra autoimagen) contribuye a nuestra autoestima.

Nuestra programación mental depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros – y en qué medida nos valoramos, queremos y aceptamos a nosotros mismos.

Las personas con una autoestima una programación mental positiva se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia valía y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros.

Las personas con una programación mental negativa sienten que no gustarán a nadie, que nadie los aceptará o que no son buenos en nada.

Los padres, profesores y otras figuras de autoridad influyen en la programación mental que desarrollamos sobre nosotros mismos en particular, cuando somos niños pequeños

Si los padres pasan más tiempo criticando a un hijo que elogiándolo, es difícil que ese niño desarrolle una programación mental positiva. Puesto que los adolescentes aún están formando sus valores y creencias, es fácil que construyan su autoimagen alrededor de lo que dice uno de sus padres, un profesor, entrenador u otras personas.

Es obvio que esta programación puede salir muy mal parada cuando alguien cuya aceptación valoramos mucho (como un padre o un profesor) nos hace de menos constantemente. Pero las críticas a través del tiempo sosteniendo este tipo de programación negativa construyen en nosotros mismos una voz interior crítica y negativa, que nos impide ver nuestro propio potencial, yo llamo a esto nuestro propio enemigo interno.

Tu interior encuentra fallos en todo lo que hacemos, las personas a menudo modelan intencionadamente su voz interior de acuerdo con la opinión de un padre crítico o cualquier otra persona cuya opinión es importante para ella.

Con el tiempo, escuchar una voz interior negativa puede dañar nuestro presente tanto como si la crítica

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