La importancia de tener una comida balanceada y buenos hábitos alimenticios

DEDICATORIA

A DIOS por la sabiduría e inteligencia que nos brinda cada día a día y porque nos cuida con su manto protector.

A LA PROFESORA porque nos transmiten sus conocimientos de la mejor manera posible con cariño, paciencia y profesionalismo que han hecho lo que somos ahora.

- Los autores

INDICE

TEMA PAG.

Dedicatoria……………………………………………………...

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Índice…………………………………………………………….

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Introducción…………………………………………………......

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1.Definición...........................................................................

2.Caracterización del problema............................................

3. Diagnóstico del problema.................................................

3.1 Causas o factores que lo originan..............................

3.2 Consecuencias o efectos del problema en ámbito personal y social...............................................................

4. Alternativas de solución al problema................................

5. Recomendaciones o sugerencias....................................

6. Bibliografia........................................................................

INTRODUCCIÓN

Esta investigación se llevó a cabo para dar a conocer, la importancia de tener una comida balanceada y buenos hábitos alimenticios en compañía de una Buena condición física. También se presenta información nutrimental como la pirámide alimenticia, importancia del consumo de vitaminas y minerales así como tips de una buena alimentación.

Es importante mencionar la manera en que la mercadotecnia influye en nosotros y también con esto va de la mano las famosas dietas milagrosas tan simples como peligrosas, siendo este un factor que influye en el empleo de algún mal hábito y como consecuencia la adquisición de algún trastorno alimenticio.

Por otro lado de no cumplirse estas recomendaciones, así como el empleo de los correctos hábitos alimenticios se da a conocer las enfermedades o trastornos que se puede padecer.

DEFINICIÓN

Hoy en día la sociedad ha evolucionado con una facilidad increíble y debido a esto se desarrollado de una manera increíble que hoy en día muchos niños de escuelas no consumen alimentos nutritivos y esto se debe a que cada vez la situación económica es mucho más fuerte en las familias por lo que tanto padre como madre tiene que salir a trabajar y esto implica falta de tiempo en las madres, para preparar las loncheras de sus hijos, por lo que recurren a lo más fácil que es alimentos rápidos que tarde o temprano termina afectando la vida del niño; es así como se ha producido en otros países un numero incrementado en niños la obesidad, gastritis, entre otras, es así como se van formando enfermedades algunas de ellas que dejan una huella para siempre en los niños como es así la apendicitis, entre otras.

Los malos hábitos alimenticos es el centro de investigación tanto de doctores como nutricionalitas, esto se debe por el exceso de personas y especialmente de niños que contraen enfermedades que produce esta enfermedad, como la obesidad gastritis, entre otros; además se desconoce su significado, su existencia y

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