Lanzamiento De Disco

Área de lanzamiento de disco:

• Las líneas sectoriales son dos líneas blancas que se extienden desde el círculo en un ángulo de abertura de 40º. La longitud de estas líneas es de 80-100m.

• El círculo tiene 2,5 m de diámetro y su superficie es de terreno no deslizante; está cercado por una alambrada de metal.

Fases de lanzamiento de disco:

• Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo.

• Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo pierde contacto con el suelo.

• Fase de vuelo o aérea. Esta es una fase sin apoyo que finaliza cuando el pie derecho contacta con el suelo.

• Fase de transición o fase de llega del pie derecho al suelo y posición de doble apoyo. Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo contacta con el suelo.

• Fase de suelta o final. Esta es una fase de apoyo doble que finaliza cuando el disco sale de la mano del lanzador.

TÉCNICAS DE LANZAMIENTO DEL DISCO

• Técnica Oerter: Se produce una exagerado retraso del disco, realizándose la fase final con un sólo pie.

• Técnica Silvester: En el momento justo del lanzamiento, ambos pies han perdido el contacto con el suelo. Los pies suelen estar más juntos que en otras técnicas.

TIPOS DE AGARRE:

El disco se apoya sobre las falanges de la mano derecha o izquierda y la palma de la mano. Los dedos ligeramente separados entre sí y el dedo pulgar separado del resto.

El disco se sitúa sobre la última falange de los dedos. Para asegurar mas la sujeción del disco, se flexiona ligeramente la muñeca y de este modo el disco descansa sobre el antebrazo.

REGLAS DEL LANZAMIENTO DE DISCO

• Empezar desde una posición inmóvil, de espaldas al sector marcado.

• Evitar tocar la parte alta de la alambrada, ni el terreno fuera del mismo durante el lanzamiento.

• Permanecer en el círculo hasta que el disco haya aterrizado

• El lanzamiento puede interrumpirse y depositar el disco en el suelo.

El

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