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Enviado por 63515853 • 27 de Septiembre de 2014 • 293 Palabras (2 Páginas) • 145 Visitas
Dieta ovo lacto vegetariana
Día Desayuno almuerzo cena
lunes Una mandarina
Caldo de huevo
Café en leche Crema de zanahoria
Pasta integral con verduras y gluten y almendras tostadas
Pulpa de guanábana
martes Te en leche
Galletas de cereales
Una manzana Sopa de verduras
Guiso de espinaca con huevo
Arroz integral
Rodajas de tomate
Jugo de fruta con galletas de cereales
miércoles Un yogur
Cereales tostados
Fresas Sopa de ahuyama
Verduras al vapor
Puré de papa y queso
Arroz integral con pimentón Té caliente en agua con galletas de avena
jueves Jugo de naranja
Huevos con cebolla y tomate
Pan integral Rodajas de tomate con queso y albahaca
Arroz integral
Guiso de brócoli
Papa salada Avena en leche
Una pera
viernes Porción de papaya
Galletas
Queso
Avena en leche caliente Lentejas
Arroz integral
Ensalada de zanahoria, habichuela y huevo cosido
Jugo de maracuyá
Pan integral
sábado Jugo de fresa
Pan integral con mantequilla
Y mermelada casera Sopa de arveja Lasaña de berenjenas con queso
Rodajas de pepino Café de cereales
Queso fresco
Galletas de ajonjolí
domingo Jugo de naranja
Huevos con queso
Tostadas integrales
Crema de garbanDieta ovo lacto vegetariana
Día Desayuno almuerzo cena
lunes Una mandarina
Caldo de huevo
Café en leche Crema de
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