Preguntas para llegar al autoconocimiento

Sesión 4                                            Hector Jesus Garcia Hernandez 2127922

Preguntas  para   llegar             al   autoconocimiento​

¿Cómo me siento con respecto a mi pasado?

Bien sobre todo estar tranquilo y pensar positivo

¿Cómo me siento en el presente?

Mas o menos estar estresado con las tareas ya que la mayoría es calcular mucho procedimiento y otras no, pero seguiré intentando

¿Cuáles son las cualidades que más me gustan de mí?

Estar tranquilamente y ser pasivo

¿Cómo me siento junto a las personas que tengo alrededor?

Excelente

¿Cómo suelo reaccionar ante el estrés?

Estar enojado ese es uno de las principales características de las personas

¿Cuáles son las cosas que más me decepcionan?

En que no pueda hacer algo que yo no pueda y a veces no hablo mucho no soy casi tan sociable para mi

¿En qué cosas siento que debería mejorar?

Lo sociable diría yo

¿Cuáles son las cosas que realmente me gustan y me motivan?

En poder convivir con mis compañeros y lo que mas me motiva es la familia y la música

¿Cómo me gustaría que fuera mi vida?

Agradable y tranquilidad en la familia ya uno desea estar conviviendo en familia y divertirse

¿Qué podría hacer o cambiar para que mi vida actual se asemejara, de forma realista, a aquello que me gustaría vivir?

En poder tener un buen trabajo

Dinámica: La ventana de Johari

01

Tomaremos una hoja de papel en blanco y la dividiremos en 4 cuadrantes viéndose de la siguiente manera.

02

Atrás de la hoja, agregarás tu nombre y crea una lista incluyendo entre 5 a 10 características buenas o rasgos que consideres que te definen como persona.

03

Pasa tu lista a 3 personas que se encuentran alrededor tuyo y cada una anotará al menos 3 características buenas con la cual ellos crean que te define, sin importar que se repitan a los tuyos

04

Regresamos a nuestra hoja y en la parte de los cuadrantes, clasificaremos como rasgos públicos, aquellos que hemos identificado y los demás también.

05

Clasificaremos como rasgos ciegos aquellos que los demás han señalado, pero nosotros no.

06

Clasificaremos como ocultos aquellos rasgos que hemos mencionado nosotros, pero los demás no.

07

En el área desconocida anotaremos los sueños, metas, planes y cualidades que queramos lograr o conseguir en un futuro.

08

Ahora sí, podemos reflexionar acerca de lo que sabemos de nosotros mismos, acerca de lo que saben los demás y acerca de lo que nadie conoce sobre ti.

Diálogo grupal

- ¿Qué te pareció esta actividad?

Muy divertido

- ¿Qué pensaste al darte cuenta que otras personas ven más cosas sobre ti que tu no habías notado?

Sorprendido

-Consideras que los rasgos que anotaron sobre ti, ¿se acercan a lo que tú eres?

Algo diferente pero se asemejan casi lo mismo a la personalidad

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