SALUD OCUPACIONAL

3. Describa los criterios básicos a tener en cuenta para construir una buena autoestima.

Considero que el compromiso más grande que uno puede adquirir es su auto respeto, uno de la principales filosofías que deben guiar y orientar en nuestra vida es no hagas a nadie lo que no quieras que te hagan a ti, es decir la actitud que se tiene hacia uno mismo; debemos siempre cultivar nuestros valores conocernos a nosotros mismos, saber cuáles son nuestras debilidades y nuestras fortalezas con ello podemos llegar a ser mejores personas emocionalmente y espiritualmente.

Debemos partir de nosotros mismos, aportar de nuestra parte para llegar a ser excelentes personas que aporten a la sociedad para cada día ser mejores en nuestra vida y para con los demás.

4. Observe las siguientes imágenes, ubíquese en el lugar de cada uno de los personajes de las imágenes:

a. Describa cuál cree que es el auto concepto y autoimagen de cada uno.

Las imágenes nos hablan o reflejan la autoestima que es valorarnos nosotros mismos, que pensamos que somos.

En la primera imagen de la persona nos indica que cada uno se ve como quiere verse, dependiendo del estado de ánimo y de la valoración que uno mismo sienta de sí mismo y eso es lo que uno refleja a los demás, el se mira derrotado es por eso que su autoestima esta baja.

En el otro cuadro es lo contrario hay una autoestima muy grande que refleja el amor y valor que se da por si mismo

b. Cómo cree que cada uno de los personajes fomenta el auto eficacia.

Para fomentar la eficacia es necesario visualizar lo que se desea hacer o llegar a ser, teniendo las habilidades para controlar de la mejor manera las acciones o circunstancias que se nos presentan en el día a día, en los trabajos y en la vida en general, realizando toda actividad de la mejor manera con la mayor disposición y siempre entregando el 100% para llegar a ser una persona integral y que pueda aportar a la sociedad.

...