TALLER ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

TALLER ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Identifica tus puntos fuertes y puntos débiles

1. Identifica uno o dos puntos fuertes en tu administración del tiempo

[pic 1]Diseño mis propios horarios

[pic 2]Tengo claramente establecidas mis prioridades

[pic 3]Tengo organizado mi material de trabajo y mi mesa de estudio

[pic 4]Soy consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente

1. Identifica una dificultad en la administración del tiempo

[pic 5]Pierdo mucho tiempo ordenando mis apuntes

[pic 6]No tengo un horario definido para realizar mis tareas, estudiar para parciales o Quiz

[pic 7]Dejo las tareas y trabajos para última hora

1. De acuerdo a la opción elegida en la pregunta 2, ¿has utilizado estrategias para resolverla?

[pic 8]Si

[pic 9]No

Para realizar el siguiente ejercicio escoge un día en la semana:

[pic 10]

[pic 11]Lunes

[pic 12]Martes

[pic 13]Miércoles

[pic 14]Jueves

[pic 15]Viernes

1. En cada uno de los siguientes horarios escribe cómo te sientes, ejemplo: cansado somnoliento, activo, etc.

• Hora 7:00 am a 10:00 am        SIN GANAS DE HACER MAYOR COSA
• Hora 11:00 am a 2:00 pm        MAS ACTIVO
• Hora 3:00 pm a 6: 00 pm        NORMAL CON ENERGIA
• Hora 7:00 pm a 10:00 pm        MAS CONCENTRADO SOY DE TRABAJAR MEJOR EN LA NOCHE

1. Ahora que conoces mejor tu rendimiento en un horario determinado, ¿puedes tratar de estudiar en este mismo horario?

[pic 16]Si

[pic 17]No

¡AHORA REALICEMOS EL SIGUIENTE EJERCICIO!

LEA EL SIGUIENTE CASO:

"Marcela de 26 años, es una estudiante de sexto semestre de comunicación y trabaja los fines de semana. El día lunes la docente deja un Quiz en el aula virtual que tiene una duración de 45 minutos del tema tratado durante la clase, además otro docente deja un tema de lectura de aproximadamente 9 hojas”. Los horarios de estudio de Marcela son de lunes a viernes de 8: 30 AM a 12: 15 PM

1. Organice de la manera que considere el horario de la estudiante del día lunes, de acuerdo a los horarios que se presentan a continuación.

Tenga en cuenta que puede suponer otras actividades que se realizan en la cotidianidad.  Recuerda la importancia de los tiempos de ocio y descanso.

• ¿Qué hará Marcela de 6:00 am a 7:30 am? Despertarse, bañarse, organizar su habitación, desayunar y salir para clase
• ¿Qué hará Marcela de 7:30 am a 12:30 pm? Estar en clase, tomar sus espacios entre clases cuando los tenga y salir para su casa.
• ¿Qué hará Marcela de 12: 40 pm a 5:00 pm?  Llegar a su casa, almorzar , organizar sus apuntes, empezar el Quiz en el aula, descansar tomarse un café con leche y ponerse a leer
• ¿Qué hará Marcela de 5:00 pm a 8:00 pm? Continuar con su lectura, compartir con su familia, organizar las cosas para el día siguiente ropa, agenda, revisar el aula de las clases del día siguiente, alistarse para dormir y descansar para el día siguiente.

Cuando ya no te puedas concentrar tomate un tiempo de descanso, has otra actividad como caminar, tomar algo ligero, etc.

Cuéntanos ¿qué aprendiste realizando esta actividad?

R// Al realizar esta actividad me doy cuenta de la importancia que tiene el ser muy organizado con los horarios, para lograr cumplir con nuestras tareas diarias. La importancia que tiene el llevar un paso a paso de los días y una lista de prioridades organizando por grado de prioridad y de menos importante para saber por dónde se debe iniciar.

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