TEMARIO CURSO ACTIVIDADES ACUÁTICAS TERAPÉUTICAS

Actividades Acuáticas Terapéuticas

Carlos López Cubas

Fisioterapeuta Col. nº 692

NIF: 53.097.693 P

Tel: 646 07 65 83

C/ Tomás Martínez Medina, 13 bajo

46970 Alaquàs (Valencia)

Actividades Acuáticas Terapéuticas Carlos López Cubas

TEMARIO CURSO ACTIVIDADES ACUÁTICAS TERAPÉUTICAS

Carlos López Cubas

- Justificación del programa.

- Los desequilibrios musculares como modelo de trabajo.

- Indicaciones de las actividades acuáticas terapéuticas.

- Los recursos terapéuticos en el medio acuático.

- Desarrollo de los programas de actividades acuáticas terapéuticas.

o Síndromes generales.

o Síndromes cérvico-escapulares.

o Síndromes lumbo-pélvicos.

o Síndromes específicos.

- Ejercicio en seco

- Técnicas acuáticas terapéuticas especiales.

- Bibliografía

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Justificación del programa

Dentro de los diferentes programas acuáticos, el programa de actividades acuáticas

terapéuticas que presentamos busca una compensación de una serie de patologías que cursan

con un cuadro de desacondicionamiento susceptible de modificación mediante el ejercicio

terapéutico en el medio acuático.

Los desequilibrios musculares como modelo de trabajo

El conjunto de signos y síntomas similares que acompañan a determinados conjuntos de

enfermedades de símil localización ha sido estudiado por diferentes autores.

Resulta pues esencial conocer la anatomía

y función de aquellos músculos que se van a

comportar de una u otra forma ante una

situación de desacondicionamiento físico.

- Músculos posturales / tónicos:

responden a la disfunción / tensión con

facilitamiento, acortamiento e hipertonía.

Gemelos, sóleo, aductores cortos, recto

anterior del cuádriceps, isquiotibiales, psoas

iliaco, piramidal, tensor de la fascia lata,

cuadrado lumbar, erectores espinales, dorsal

ancho, porción superior del trapecio,

esternocleidomastoideo, suboccipital, angular de la escápula, masticadores, pectoral

mayor y flexores de los brazos.

- Músculos dinámicos / fásicos: responden a la disfunción / tensión con inhibición,

hipotonía y debilidad (denominada pseudoparesia por Janda).

Tibial anterior, glúteo mayor, glúteo mediano, recto mayor del abdomen, trapecio

medio e inferior, escaleno y largo del cuello, deltoides, digástrico, serrato anterior y

romboides.

Agrupando por localización estos músculos se deducen los síndromes característicos de la

zona cérvicoescapular y la zona lumbopélvica, llamados síndromes cruzados superior e inferior.

El objetivo del tratamiento de los desequilibrios musculares consiste en restablecer la longitud,

la fuerza y el control de la función muscular. El ejercicio en el medio acuático se presenta muy

útil a la hora de actuar sobre la función muscular mediante ejercicios en los que se genera un

estiramiento de los músculos acortados, fortalecimiento de los músculos debilitados y un

acondicionamiento aeróbico.

Los desequilibrios musculares como

modelo de trabajo

El modelo de los desequilibrios muscularesde V. Janda da una visión

funcional y operativa del conjunto de manifestaciones físicas que

acontecen cuando se da el síndrome de desacondicionamiento

Se basa en la distinción entre músculos posturales y dinámicos, y a

su diferente respuesta ante el estr és, la disfunción, la tensión

Músc. POSTURALES / TÓNICOS Músc. DINÁMICOS / FÁSICOS

FACILITAMIENTO INHIBICIÓN

ACORTAMIENTO DEBILIDAD

HIPERTONÍA HIPOTONÍA

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Indicaciones de las actividades acuáticas terapéuticas

a) Síndromes generales. Desórdenes que cursan con un desacondicionamiento general.

b) Síndromes cérvico-escapulares. El trabajo se dirige a la compensación del SCS.

c) Síndromes lumbo-pélvicos. El trabajo se dirige a la compensación del SCI.

d) Síndromes específicos. Nos referimos al conjunto de signos y síntomas que acompañan a

patologías de características especiales por cursar con un cuadro diferente a las que

englobamos en los otros grupos. Tienen aquí cabida:

a. Dorsalgias.

b. Espondilitis Anquilopoyética.

c. Omalgias.

d. Síndromes neurológicos

e. Síndromes traumatológicos.

f. Síndromes cardiovasculares.

g. Síndromes respiratorios.

h. Obesidad.

i. Otros: 3ª edad, Pre-post parto, estimulación precoz de bebés,...

Los recursos terapéuticos en el medio acuático

1. Ejercicios basados en habilidades acuáticas básicas

a. Familiarización

b. Respiración

c. Flotación

d. Lanzamientos y recepciones

e. Giros

f. Saltos

2. Ejercicios basados en marchas

3. Ejercicios basados en desplazamientos acuáticos

a. Ejercicios basados en los estilos de la natación deportiva

i. Crol

ii. Espalda

iii. Braza

iv. Mariposa

b. Ejercicios basados en desplazamientos inespecíficos

4. Ejercicios terapéuticos específicos

a. Ejercicios activos asistidos, libres y resistidos

b. Estiramientos

c. Ejercicios propioceptivos

5. Técnicas de relajación

6. Actividades de adherencia

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Desarrollo de los programas de actividades acuáticas

terapéuticas

Síndromes generales

Dentro de este grupo incluimos aquellos desórdenes que cursan con un

desacondicionamiento general. Este desacondicionamiento general, tanto físico como

psicológico, aparece como respuesta a los síndromes de dolor más persistente. Generalmente

se asocia a la inactividad y afecta a la función muscular, articular, cardiovascular y

propioceptiva. Los cuadros clínicos relacionados son:

- Poliartrosis

- Fibromialgia

- Osteoporosis

- Post-operatorios, inmovilizaciones prolongadas

- Psicoastenia, depresión

- Sedentarismo

Recursos terapéuticos en el medio acuático

1. Ejercicios basados en habilidades acuáticas básicas

Estos ejercicios nos van a permitir una progresión en el dominio del medio acuático, y su

indicación estará en función del grado de ese dominio más que del cuadro patológico

existente.

a. Familiarización

Contacto con el agua inmersión progresiva perder contacto con borde y suelo 

inmersiones con ojos abiertos equilibrio del cuerpo desplazamientos básicos en el agua

flotación en posición horizontal.

b. Respiración

Un correcto control de la respiración es fundamental para optar a lograr la ejecución de la

mayoría de actividades en el agua. El conocimiento de las fases respiratorias, el control de las

vías respiratorias, y la diferenciación de los ritmos ventilatorios resulta necesario para que los

ejercicios con fases subacuáticas no resulten incordiosos.

c. Flotación

La flotación supone la suspensión del cuerpo sobre el agua. Está determinada por el peso

específico, el momento respiratorio, el estado de contracción muscular y la densidad del agua .

Se utiliza en el marco de las actividades acuáticas terapéuticas persiguiendo varios objetivos :

Ejercicios respiratorios específicos, en el marco de la fisioterapia respiratoria.

Ejercicios de relajación. Utilizaremos la flotación estática global libre o asistida.

Ejercicios terapéuticos específicos.

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d. Lanzamientos y recepciones

Los lanzamientos y recepciones son un tipo de habilidad que precisa una

buena coordinación. Cultivando conceptos como distancia en longitud y altura, precisión,

lanzamiento y recepción uni / bimanual, creamos situaciones en las que trabajamos:

Ejercicios de movilización de miembros superiores.

Ejercicios de coordinación.

Actividades lúdico - recreativas.

e. Giros

Los diferentes tipos de giros constituyen una habilidad que caracteriza a un buen control del

medio acuático. Los giros podemos utilizarlos con fines terapéuticos desarrollando:

Ejercicios propioceptivos.

Actividades lúdico - recreativas.

Ejercicios de relajación.

f. Saltos

Siempre que no constituya un riesgo o desencadene una situación estresante en exceso, la

aplicación de los saltos con un determinado objetivo terapéutico está justificada.

Ejercicios de fortalecimiento de miembros inferiores y columna.

Ejercicios propioceptivos.

Actividades lúdico – recreativas.

2. Ejercicios basados en marchas

Los ejercicios basados en marchas son aquellos desplazamientos en los que la propulsión

principal se desarrolla a partir del apoyo de los pies en el suelo del vaso. Vienen condicionados

por diversos factores, destacando por encima de todos la profundidad

...