Taller De Lactancia Materna

Taller de Lactancia Materna

Puerto Montt Junio 2002

Lactancia Materna, educación para la vida...

Centro de Salud Familiar "Techo para todos" Puerto Montt

I.- Tríptico del Centro de Salud Familiar "Techo para Todos"

Beneficios de la Lactancia Materna:

• Es la mejor alimentación para tu hijo

• Protege al niño contra las enfermedades

• Entrega los alimentos adecuados para la edad del niño

• Te permite entregar cariño, afecto e inteligencia

• Es más barata y limpia.

Beneficios para la Madre : Una lactancia adecuada permite a la madre:

• Mantener la elasticidad y firmeza de sus pechos

• Perder progresivamente el exceso de su peso

• Prevenir el cáncer de mamas y ovarios

• Mantener un aspecto saludable, bello, vital y armónico.

Desventajas de la Lactancia Artificial:

• La alimentación con fórmulas artificiales es a base de leche de otros mamíferos (vaca – cabra) que difieren con el conenido nutricional de la leche materna.

• Es de difícil preparación, pudiendo prepararse muy ó poco concentrada con posibles consecuencias de diarrea, deshidratación, problemas al riñón, desnutrición e infecciones.

Te recordamos que el Centro de Salud Familiar cuenta con una Clínica de Lactancia Materna.

II.- Guía para la extracción manual de leche:

La leche materna se puede extraer con varios fines, incluyendo los siguientes:

• Para prevenir ó aliviar el endurecimiento de los pechos

• Para darle rellenos de su propia leche al niño cuando no sube bien de peso

• Para almacenar la leche cuandoestén separados la madre y su hijo (a)

Si Ud. Debe reincorporarse a su trabajo, lo impotante para mantener ó prolongar por el mayor tiempo posible su lactancia materna exclusiva es el vaciamiento frecuente de sus pechos (± cada 3 horas) ya sea por succión de su hijo (a) ó por extracción de la leche.

Las siguientes recomendaciones la ayudarán a tener éxito para extraerse la leche :

• Si es posible elija un ambiente tranquilo . Imagínese en un lugar agradable, tenga pensamientos agradables acerca de su guagua. Su habilidad para relajarse facilitará que le baje la leche.

• Lávese bien las manos antes de empezar

• Aplique paños tibios en ambos pechos por 3 a 5 minutos si es posible

• Dé masajes a sus pechos con movimientos circulares, especialmente en la zona de la aréola y pezón.

• Estimule suavemente los pezones, tirándolos y arrollándolos entre los dedos .

• Extraiga y deseche los 2 ó 3 primeros chorros de leche de cada pecho.

• Coloque su dedo pulgar arriba y el dedo índice por abajo en el borde de la aréola , fíjelos ahí hacia sus costillas y no los deslice sobre la piel.

• Comprima los dedos rítmicamente y sin detenerse , como si el niño (a) estuviese mamando. Al principio saldrán gotas y luego chorritos de leche.

• Si la leche deja de salir masajee de nuevo su pecho ó cámbiese al otro pecho y continúe con la extracción hasta que sienta ambos pechos blandos.

• Usted notará que su leche va cambiando de apariencia. Al principio sale casi transparente pero después sale cada vez más blanca y cremosa.

• No descuide su alimentación . Se sentirá mejor y tendrá más leche si come 4 veces al día , incluyendo cada vez por lo menos una porción de cada uno de los 4 grupos de alimentos. Se recomienda que tome una bebida nutritiva cada vez que amamante ó se extraiga la leche.

• Si piensa guardar la leche, inmediatamente después de haberla extraído cierre el recipiente y márquelo con fecha y cantidad.

• Remítase a la

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