VARIACION DE RESISTENCIA

UNIVERSIDAD ENRIQUE GUZMAN Y VALLE FACULTAD DE PEDAGOGIA Y CULTURA FISICA DEPARTAMENTO DE CULTURA FISICA Y DEPORTES

Variación de Resistencia Física según la Altura

EQUIPO DE TRABAJO

• PAITAN ALBERCA, Kevin Rogger

• ZEGARRA CHACON, Ayrton

ASESORA

• Mg. Ana Huambachano Coll-Cardenas

PROMOCION : 2012 – F2

Lima- Chosica, 2013

INDICE

INDICE 2

PERFIL DE PROYECTO 2

I- ASPECTOS GENERALES 3

II- MARCO GENERAL DEL PROBLEMA 6

III. JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO 7

IV. INTEGRACIÓN DE EJES TRANSVERSALES 7

V. OBJETIVOS DEL PROYECTO 7

VI. ALIADOS ESTRATÉGICOS 9

VII. SOSTENIBILIDAD 9

VIII. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES 10

IX. PRESUPUESTO 10

X- EVALUACION DEL PROYECTO 10

XI- CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 15

Referencias bibliográficas 15

ANEXO 1: Marco Lógico 16

ANEXO 2 17

INSTRUMENTOS 17

ANEXO 3 30

MATERIAL VISUAL 30

PERFIL DE PROYECTO

“VARIACIÓN DE RESISTENCIA FÍSICA SEGÚN LA ALTURA”

I- ASPECTOS GENERALES

1.1.- Nombre del proyecto:

Variación de resistencia física según la altura.

1.2.- Identificación del problema

Sabemos que en la actualidad, el índice de la población de acuerdo a su resistencia física, está en mayor porcentaje deficiente.

Este problema es causado por los siguientes factores:

• Sedentarismo, la falta de actividad física es muy común, ya que, las personas de hoy en día ven otra forma de pasar el tiempo.

• Ingestión de sustancias dañinas para el organismo, como por ejemplo las drogas, cigarrillos, bebidas alcohólicas.

• Mala alimentación, el organismo necesita de agentes que mantengan y mejoren los procesos y metabolismo de nuestro organismo, para un mejor desempeño y funcionamiento adecuado para la realización de actividad física.

OBJETIVOS

Evaluar los estados de salud de las personas, y dar a conocer la impresionante variación de personas que viven en las alturas, complementados también de alguna alimentación

Objetivos Específicos:

1. Evaluar la potencia aeróbica máxima en las personas de las alturas

2. Evaluar la potencia aeróbica en las personas de ciudades cerca al nivel del mar

3. Determinar si existen diferencias del nivel de potencia aeróbica en la variación de la altura

1.3.- Zona de intervención

La población evaluada fue, en primer lugar Nueva Esperanza (EL TAMBO – JUNIN) ubicado a 3 270 msnm

luego ante la variación evaluamos en segundo lugar a la población de la UNE ubicado en el distrito de Lurigancho (LIMA) 800 msnm

1.4.- Población beneficiaria constituida por:

Población beneficiaria directa: Alumnos de la UNE, y “Pubers” de Nueva Esperanza

Población beneficiaria indirecta: Se benefician los padres de los adolescentes.

1.5.- Periodo de ejecución:

INICIO: el 11 de junio del 2013

TERMINO: el 22 de julio del 2013

1.6.- Costo total del proyecto:

Pasajes a Huancayo …………….. s/. 50. 00 c/u Materiales …………………….........S/ 25. 00

1.7.- Responsable del diseño y elaboración del perfil de proyecto

Mg. COLL-CARDENAS

ZEGARRA CHACON, Ayrton Cesar

PAITAN ALBERCA, Kevin Rogger

1.8.- Responsable de la Ejecución del proyecto

ZEGARRA CHACON, Ayrton Cesar

PAITAN ALBERCA, Kevin Rogger

II- MARCO GENERAL DEL PROBLEMA

2.1.- Antecedentes del Proyecto:

La formación de la identidad deportiva desde el proceso de enseñanza-aprendizaje de la Educación Física en la Escuela Secundaria Básica.

La premisa de formar capacidades coordinativas en los niños y niñas en la actividad de Educación Física como un proceso para garantizar la formación de la personalidad del niño o niña desde las edades tempranas ha mostrado deficiencia por lo que se plantea como objetivo sistema de juegos dirigido a fortalecer el desarrollo de capacidades coordinativas a través de la actividad de Educación Física en los niños y niñas del tercer ciclo. Los métodos y técnicas investigativas utilizadas fueron: del nivel teórico (histórico-lógico, inductivo-deductivo, analítico-sintético, modelación y análisis documental) del nivel empírico (la observación, encuestas, entrevistas), que propició arribar a conclusiones. La aplicación del mismo en la práctica educativa demostró que los niños y niñas lograran mayor equilibrio y una postura correcta al realizar las actividades de Educación Física.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 18 - Nº 182 - Julio de 2013. http://www.efdeportes.com/

2.2.- Situación de la problemática identificada:

Sabemos que en la actualidad, el índice de la población de acuerdo a su resistencia física, está en mayor porcentaje deficiente.

2.3.- Descripción del proyecto:

Se realizará una serie de actividades para el logro de los objetivos, utilizando un conjunto de métodos, de procedimientos y técnicas que apoyan el desarrollo de la medición de las características del Test de Course Navette, para ello se utiliza un espacio rectangular de unos 50 metros de largo por unos 25 metros de ancho y las estrategias adecuadas para que se realice cuidadosamente este test de potencia aeróbica. Este test se llevará a cabo en los lugares de intervención ya mencionados, luego con los resultados obtenidos sacamos conclusiones muy tácitas, en las que están plasmadas la realidad.

III. JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO

Esta investigación puede dar como beneficio para un saber estado de salud reflejado en los test que evalúan la resistencia física, y como varía esto de acuerdo a la altura en m.s.n.m.

IV. INTEGRACIÓN DE EJES TRANSVERSALES

 Interculturalidad: Realizar el proyecto sin ningún tipo de exclusión, o parecidos, ya que todos somos iguales y tenemos los mismos derechos.

 Equidad de género; Un porcentaje de personas evaluadas están representados por ambos géneros.

 Cuidado del medio ambiente: Con todo lo ejecutado, previo análisis, tuvimos que tener todos los cuidados para evitar y no causar daños a nuestro entorno.

 Enfoque de desarrollo basado en derechos (EDBD); Todo fue realizado, respetando absolutamente los derechos de la persona, enfocándonos más al niño y adolescente.

 Lucha contra la pobreza: Pues cierta población encuestada en nuestra investigación fueron personas de bajos recursos.

V. OBJETIVOS DEL PROYECTO

(ver la tabla del marco lógico en anexo 1)

1- Objetivo general

• Realizar evaluaciones con test de resistencia física a población joven de Nueva Esperanza (HUANCAYO).

• Dar charlas de educación en la capacidad aeróbica de nuestra sociedad.

2- Objetivos específicos:

• Planificar el programa de actividades

• Evaluar la potencia aeróbica máxima en las personas de las alturas.

• Evaluar la potencia aeróbica en las personas de ciudades cerca al nivel del mar.

l Test de Course Navette (test de Luc Leger) es utilizado como variante del Test de la Universidad de Montreal en instalaciones a cubierto ya que permite reproducir las condiciones al repetirlo.

OBJETIVO: medir la Potencia Aeróbica, que es la cantidad máxima de energía procedente del metabolismo aeróbico que el deportista puede generar por unidad de tiempo. Se identifica con el VO2 Máx. Este Test pertenece a la Batería Eurofit (ver enlace para más información) que es utilizada en muchos paises para evaluar a la población escolar.

MATERIAL NECESARIO

* Pista cubierta lisa y antideslizante con 2 líneas paralelas separadas 20 m. marcadas en el suelo

* Audio con las instrucciones y el desarrollo del Test

• Determinar si existen diferencias del nivel de potencia aeróbica en la variación de la altura.

• Realizar charlas sobre valores: respeto, responsabilidad, solidaridad y honestidad,

3- Actividades

• Realización de coordinaciones grupales

• Realización de delegación de tareas a cada estudiante

• Identificación del lugar donde se realizará el proyecto social

• Permisos y autorizaciones respectivas por las autoridades de las Institución

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