COMO AFECTA LA CRISIS EN NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

En los momentos actuales donde la crisis afecta de forma mundial a todas las economías, las personas vemos como perdemos derechos que creíamos ya adquiridos. Esta situación se agrava si además en esta pérdida también se incluyen artículos de primera necesidad. Toda esta situación nos lleva a que nuestro estado de ánimo quede afectado de manera considerable con las consiguientes afectaciones negativas que pueden originarse en nuestro organismo.

Podemos afirmar que nuestro estado de ánimo se encuentra directamente relacionado con nuestro entorno y con los acontecimientos que suceden en él. Así, cuando a nuestro alrededor todo fluye de manera positiva, vemos en general las cosas bajo un prisma de optimismo, por lo que nuestro estado de ánimo también se ve influenciado por esta situación.

Pero la realidad que vivimos hoy en día es muy diferente. De manera constante los medios de comunicación nos bombardean con mensajes de pesimismo, donde la palabra “crisis” es la principal protagonista. En la calle cualquier conversación tiene en su gran mayoría como tema principal la “crisis” y sus consecuencias. No podemos cerrar los ojos y reconocer que es una obviedad que nos encontramos ante una época de crisis mundial, la cual llevamos sufriendo desde hace ya varios años y de la cual seguramente muchos países tardarán en salir.

A nivel personal muchas personas viven esta situación de crisis en su vida diaria. Cada día vemos como el porcentaje de personas que se encuentran en una situación de desempleo crece de manera considerable. A todo esto, debemos añadir que las condiciones laborales empeoran de manera considerable, ya sea por una bajada salarial, por un aumento de la jornada laboral o por la pérdida de diferentes beneficios sociales que algunos trabajadores podían disfrutar en sus empresas, entre otros factores que podamos considerar.

Todos estos cambios conllevan en muchos casos una pérdida importante de la situación de bienestar a la que muchos de nosotros nos habíamos acostumbrado hoy día y por la que nuestros padres lucharon. También hay que añadir que muchas familias ven agravada su situación cuando la mayoría de integrantes se encuentran en una situación de desempleo.

Nuestros jóvenes ven también como todos sus esfuerzos y años de estudio quedan a la espera de que algún empresario quiera darles una oportunidad de trabajo por un sueldo muy por debajo de su cualificación académica. Cuando vivimos y nos enfrentamos de manera continua a una situación de pesimismo como esta, podemos llegar a padecer trastornos tanto físicos como psicológicos muy importantes

.Ante tal situación nuestro estado de ánimo se ve afectado de manera importante, por tanto nuestra preocupación se traduce en tristeza, desmotivación, ansiedad, agresividad en algunos casos, aislamiento social, baja autoestima… En definitiva tanto si estamos afectados de manera directa como si no, el desanimo es general. A nivel físico este desánimo puede traducirse en trastornos del sueño o de la alimentación, así como otro tipo de afectaciones que en algún caso pueden llegar a ser más preocupantes.

Todos estos síntomas pueden llevarnos a padecer una depresión de la cual nos puede resultar difícil salir. Por otro lado este hecho puede abocarnos al consumo de diferentes sustancias (alcohol, drogas,) que nos hagan olvidar momentáneamente nuestra realidad, pero que una vez pasados sus efectos nos devolverán de lleno a ella. Es evidente que para muchas personas que realmente se encuentran en una situación dramática donde no tienen acceso a los artículos de primera necesidad, todos estos síntomas estarán agravados.

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