Educacion Fisica

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA

CENTRO LOCAL APURE

OFICINA DE APOYO ELORZA

TECNICO SUPERIOR UNIVERSITARIO EN EDUCACION INTEGRAL (430)

EDUCACION FISICA Y RECREACION (494)

LAPSO ACADEMICO 2008-2

Educación Física y Recreación

ASESORA: PARTICIPANTE;

Prof. Emilda Ceballos Br. Jiménez Polacre Lima

C.I. 9.269.815

ELORZA, NOVIEMBRE DEL 2008

INDICE

Pág.

Índice

Introducción………………………………………………………………….. 2

PRIMERA PARTE

Indagación, Sustentación y Planificación…….………………………….. 3

Educación Física………..…………………………………………………….. 3

Deporte…………………………………………………………………………. 3

Recreación…………………………………………………………………….. 4

Tiempo libre……………………………………………………………………. 4

Ocio…………………………………………………………………………….. 4

Resultados de la Indagación………………………………………………. 5

Características de mis condiciones físicas…………………………………. 5

Características de los hábitos recreativos de mi comunidad…………….. 6

Actividades a realizar para la ejecución de un programa recreativo…… 6

Programa Recreativo………………………………………………….................... 9

SEGUNDA PARTE

Ejecución y Evaluación del Programa Recreativo.……………………………… 11

Contratación y problemas presentados durante la ejecución…………………. 13

INTRODUCCIÓN

La Educación física se originó en las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para su mejor condición física para la guerra. El renacimiento vio un ideal en el hombre físicamente apto y hace solo 150 años se convirtió en la Educación Física Escolar para “eldesarrollo armonioso y equilibrado del cuerpo”.

La recreación por su parte, fue considerada de y para los niños, para complementar su educación física y entretenerlos en su tiempo libre; surgiendo de allá los parques infantiles como una manifestación que recibió apoyo de escuelas, comunidades y municipalidades.

La Educación Física y la Recreación, así entendida, es un socializador y comunicador entre las relaciones docente-alumno, alumno-alumno, alumno-comunidad, docente-comunidad, al convertirse en el enlace o puerta de trabajo entre la escuela y la comunidad.

En el presente trabajo práctico se busca integrar el conjunto de informaciones relacionadas con el área de Educación Física y Recreación de modo vivencial, propiciando un espacio recreativo en la comunidad donde vivo.

En su primera parte, nos conduce a indagar, sustentar y planificar; para luego en una segunda parte programar y ejecutar las actividades planificadas. Con la finalidad de integrarnos al conjunto de informaciones relacionadas con el área de Educación Física y Recreación.

Las actividades se llevaron a cabo en escenarios naturales y sitios públicos utilizados por los habitantes del sector para el disfrute, sano esparcimiento y la diversión.

PRIMERA PARTE

1. INDAGACIÓN, SUSTENTACIÓN Y PLANIFICACIÓN

Esta primera parte esta orientada a la revisión de las informaciones relacionadas con la Educación física, recreación y el uso del tiempo libre. A continuación presentamos el significado de cada uno de ellos:

o Educación Física:

Para esta asignatura se concibe laeducación física como “el proceso educativo que utiliza la actividad física para lograr que un individuo sea sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve”.

La educación física se enseña normalmente en la escuela desde la infancia hasta el nivel de secundaria y en algunos piases es una parte importante del currículo. Está en relación con los deportes organizados, la gimnasia y la danza.

La educación física cada vez más dejará de ser la educación física escolar, para trascender a otros niveles de la población. Es por ello que el número de personas que practica actividad física, voluntariamente en los países industrializados, ha aumentado dramáticamente en las últimas décadas, al extremo que en algunos de ellos el 50% de la población practica deporte para todos. En los países en vías de desarrollo también ha sido relativo, pero principalmente en la clase media o alta.

o Deporte:

El deporte se entiende como el conjunto de actividades, predominantemente físicas y formativas, que generan como consecuencia el ajuste de conducta, la personalidad, agresividad y compañerismo, mediante la acción de compartir con caballerosidad, lealtad y honestidad; además de producir beneficios anatómicos y fisiológicos, que exigen el máximo esfuerzo para vencer un obstáculo, sobrepasar una marca, ò para derrotar un contrario.

o Recreación:

Es una orientación al educando para que encuentre una actividad individual o colectiva donde el niño, niña o adolescente se desarrolle, descanse y sobre todo se divierta en formaintegral, en su tiempo libre o de ocio, respetando el medio ambiental donde habita.

Además, la recreación es un fenómeno polifacético y constituye una de las actividades principales del hombre; no solo porque le proporciona descanso, liberación de tensión y distracción, sino también porque contribuye al desarrollo integral y al bienestar, al tener incidencia en los aspectos físicos, psicológicos y sociales.

En definitiva, la recreación será aceptada como un derecho de todos y sus actividades consideradas importantes en el bienestar y satisfacción del hombre.

o Tiempo libre:

Es aquel periodo de tiempo que está a completa disposición del individuo después de haber terminado su labor y cumplir sus otras obligaciones” (Carta de los derechos humanos al tiempo libre, Ginebra, 1967).

El concepto de tiempo libre ha sido definido, en sus aspectos o notas distintivas, a partir de un proceso lógico que, aunque enmarcado en presupuestos filosóficos y sociales esencialmente diferentes, muestra una convergencia sobre la cual pueden surgir esfuerzos comunes que consigan sobre bases actuales de las sociedades en que vivimos, y en muchos casos aunque sea a escala local, aplicar modelos de actuación que conlleven al proceso de desarrollo humano en las condiciones de su creciente calidad de vida.

o Ocio:

Desde el punto de vista histórico, el ocio se ha asociado con el estilo de vida de la aristocracia, mientras que el resto de la población no podía disfrutar de él porque tenía que trabajar para subsistir. De hecho, y según el protestantismo, el objeto de la vida esglorificar a Dios por medio del trabajo. Paradójicamente, el crecimiento económico se ha explicado en parte como resultado de una mayor aceptación del protestantismo, y hoy justamente en estos piases donde la gente dispone de más tiempo libre para el ocio al ser más rico y tener mayores ingresos.

Muchas personas conciben el ocio de manera negativa, otras le dan gran valor. La definición de ocio esta asociada a la de tiempo libre y una de ellas es la siguiente: Espacio de tiempo indescriptible que se da de manera espontánea consciente o inconsciente en el ser humano y que no persigue una finalidad de si misma (Ramos, 1988)”.

En la realidad social, sin embargo, oportunidades de ocio y recreación han pasado a formar parte de la vida en todas las sociedades. Han variado de acuerdo con las condiciones climáticas y la naturaleza circundante, y han ido progresando a medida que se han producido mejores tecnologías y se ha logrado un mejor control sobre el medio ambiente.

2. RESULTADOS DE LA INDAGACIÓN

• Características de mis condiciones físicas:

Desde el punto de vista fisiológico, mantenimiento, conservación de las funciones de mi cuerpo, siempre me he preocupado en mantenerlas en óptimas condiciones, debido a que realizo constante actividad física. Porque considero, que la falta de trabajo físico es la que ha generado una serie de enfermedades denominadas del sedentarismo o de la opulencia; entre ellas, la obesidad, el stres, la artritis, la diabetes, la arteriosclerosis, las enfermedades del corazón y la tensión, los problemas respiratorios y alérgicos, asícomo el envejecimiento prematuro. Por eso mi preocupación hacia el trabajo físico, ya que es necesario en todas las edades.

En relación con mis hábitos recreativos, estos estarían ubicados en los denominados Deportes de conjunto de balón y vida al aire libre. Debido a que me gusta practicar deportes en los que se utilizan balones y pelotas; comparto y disfruto las caminatas y paseos en bicicletas al aire libre en campos abiertos.

La participación en estas actividades físicas se convierte en mecanismos liberadores de estrés y de energías psíquicas, permitiéndome renovar una fuente agotada de presiones sociales por una unidad renovadora de energía refrescante, y en consecuencia, un restablecimiento psíquico y fisiológico.

• Características de los hábitos recreativos de mí comunidad:

Con respecto a los hábitos recreativos de la comunidad donde resido actualmente, Barrio “Chamicero” de Elorza. Luego de hacer un estudio minucioso, aplicando la técnica de la observación, puedo afirmar, que los hábitos recreativos con los que más se identifica esta comunidad son:

 Juegos de campo abierto: vuelo de cometa ò papagayo, más que todo los niños y jóvenes, que lo hacen en un espacio abierto cercano a la comunidad.

 Juegos de mesa y tablero: ajedrez, damas chinas, naipes dominós, practicados por personas de diferentes edades.

 Juegos de calle y patio de recreo: canicas, salto de la cuerda, figuras trazadas en el piso pelotica de goma, fútbol, principalmente en la escuela del sector y jóvenes que viven en la comunidad.

 Vida al aire libre: caminatas, excursiones,natación, paseos en bicicleta. Actividades realizadas por personas de diferentes edades.

En esta comunidad, la gran mayoría de la población que necesita recreación para tener alguna satisfacción en la vida, no dispone de programas, instalaciones o espacios adecuados para la recreación y actividades físicas; viéndose obligados a tener que hacerlo en la calle o en sitios inadecuados o reducidos, que no les permiten colectivamente al mejoramiento de la calidad de vida, desarrollo y bienestar.

3. ACTIVIDADES A REALIZAR PARA LA EJECUCIÓN DE UN PROGRAMA RECREATIVO

Gran parte de los programas recreativos en nuestro país tienen fama de superfluos, carentes de procesos organizados y que no conducen a fines que permitan el desarrollo de los individuos, las comunidades o las empresas. Esta mala imagen se debe en parte a la falta de formación técnica y profesional, que oriente acciones recreativas en el campo social, empresarial y turístico.

Una sesión de recreación debe comenzar por un periodo de motivación, dado que de ahí depende que la incorporación productiva del individuo se logre. Asi mismo, las actividades centrales de la jornada deben incidir en el descanso, la liberación de estrés y en la distribución; solo así se podrá concebir la actividad como recreativa.

Es importante tener un estilo de vida saludable, que nos permita vivir y afrontar la vida de una forma equilibrada y sana. A tal efecto, es indispensable una organización adecuada en el ámbito social.

El programa debe incluir diversas actividades basadas en tres aspectos importantes delparticipante:

o Identificación de necesidades.

o Sus intereses.

o Sus habilidades.

Identificación de necesidades: Esta fase se caracteriza por permitir, al planificador de la recreación, una visión de aquellos recursos materiales y humanos con que cuenta para la implementación de un plan de acción de actividades recreativas

Lo más importante dentro del programa recreativo es el participante, en él debe estar centrada toda la atención. La idea es programar con el participante y no para el participante. Un programa debe ser suficientemente vasto como para proveer un campo amplio de opciones para toda la gente, sin ningún tipo de diferencias o preferencias por edad, sexo, habilidad, etc.

El valor de un programa y de las actividades que involucra, debe ser medido por el grado de influencia positiva que ejerce sobre le individuo.

• Mayor apertura de su nivel cultural.

• Aumento del equilibrio emocional.

• Mayor nivel de participación social.

• Mayor tolerancia en su accionar.

El programa no debe solamente reflejar la cultura a la que pertenece el participante, sino que debe tender a mejorarla:

 La responsabilidad de los dirigentes debe, en primera instancia, llevar a desarrollar programas que afirmen la cultura personal.

 También hay involucrada una responsabilidad por enriquecerla, es decir, no mirar la cultura como “entidad inflexible" imposible de modificar.

 El programa debe tender a mejorar el nivel sociocultural del participante.

El programa debe ampliar los intereses de los participantes y orientarlos hacia experiencias máspositivas y satisfactorias. Los deseos de los participantes sirven como referencia y punto de partida, nunca como una base exclusiva de un programa.

Los deseos y los intereses de las personas, por consiguiente de la comunidad, están limitados por experiencias. Los dirigentes, especialmente los profesionales del área, deben presentar nuevos campos de acción. No perpetuar y limitar.

El programa debe ser lo suficientemente amplio para servir en le presente y en el futuro a cada participante. Las actividades que componen un programa deben ser proyectadas de tal forma que las habilidades adquiridas puedan acompañar a las personas en el transcurso de su vida, sin que esto se constituya tomar partido por un solo tipo de actividades, sino que debe haber equilibrio entre lo actual y lo futuro.

Debemos tener en cuenta que las actividades recreativas son medios dentro del proceso de enseñanza y aprendizaje de hábitos para la vida y para el logro de fines.

Para que el programa recreativo cumpla su alcance educativo debe tener líneas claves de acción:

 Que participen personas de diferentes edades.

 Que participen a la par damas y varones.

 Que concurran personas de diversos estratos socioeconómicos.

 Que no existan limitaciones por diferencias políticas o religiosas.

 Que se utilicen diversas técnicas de trabajo: individual, en grupo, masivo.

Todos los factores descritos anteriormente constituyen la metodología recreativa para lograr el verdadero alcance educativo de la recreación, pero estos mismos factores son los que la hacen vulnerable cuando noes profesionalmente orientada. Puede llegar a producir efectos contrarios a los deseados (contra-valores), y si las principales características de la actividad recreativa (libertad, espontaneidad y creatividad) deben ser cuidadosamente orientadas para no incurrir en el.

Las actividades recreativas a realizar, con la finalidad de mantener mí condición física y la de la comunidad donde resido, están enmarcadas en las denominadas “Programación Deportiva”, definida como aquella que describe genéricamente las actividades deportivas de acuerdo a su importancia y distribución de los objetivos, como por ejemplo, deportes de conjunto e individuales. Específicamente, un torneo de bolas criollas a desarrollarse en una cancha de bolas ubicada en un club deportivo que funciona en la comunidad.

Este torneo se realizará entre equipos de barrios aledaños y están programados para ejecutarse durante dos fines de semana.

4. PROGRAMA RECREATIVO

Planificación de la recreación:

Si bien la recreación contiene una actividad espontánea e improvisada, la planificación de los programas recreativos requiere de una exhaustiva planificación ó planeación.

Es importante saber el contexto en el cual vamos a intervenir, es decir, cual es el panorama y los múltiples factores que intervienen en la problemática de la recreación y tiempo libre en un lugar determinado.

Un segundo paso de este proceso nos permite determinar para que es, como queremos intervenir, cuales son nuestros fines. Luego que queremos lograr con nuestro programa, cuales son nuestros objetivos.

Losprincipios básicos de un programa se basan en los hechos que se derivan del estudio del comportamiento humano y la naturaleza de la sociedad en la que vivimos.

El programa debe incluir diversas actividades basadas en tres aspectos importantes del participante: sus necesidades, intereses y habilidades.

El programa no debe solamente reflejar la cultura a la que pertenece el participante, sino que debe tender a mejorarla.

El programa debe ampliar los intereses de los participantes y orientarlos hacia experiencias hacia experiencias más positivas y satisfactorias. Los deseos expresados por los participantes sirven como referencia y punto de partida, nunca como una base exclusiva de un programa.

Entre las características más importantes que debe tener un programa recreativo tenemos:

 Equilibrio entre las distintas actividades, edad, sexo.

 Diversidad, debe comprender un amplio espectro de actividades para todos los gustos y necesidades.

 Variedad, al presentar actividades especiales que rompen con la rutina y motiven la participación.

 Flexibilidad, para responder a las necesidades cambiantes de los participantes.

SEGUNDA PARTE

1. EJECUCIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA RECREATIVO

Este programa recreativo se basa en la denominada “Programación deportiva”, que es aquella que describe genéricamente las actividades deportivas de acuerdo con su importancia y distribución de los objetivos específicamente en los llamados Deportes de conjunto, en un campeonato relámpago de Bolas Criollas, efectuado en el sector “Chamicero” donde resido actualmente yen el que participaron equipos de sectores vecinos como: Barrio. “El matadero”, Barrio “La Quinta” y la Urb. “Simón Rodríguez”.

Este programa fue ejecutado en el periodo de dos fines de Semana: 31 de Octubre, 01, 02, 08 y 09 de Noviembre del presente año, según el siguiente calendario de encuentros:

Fecha Día Nombre de la actividad Tiempo de

Ejecución Recursos

utilizados Participantes Resultados y

Observaciones

31 de

Octubre

2008 Viernes Congresillo Técnico 2 horas

en la tarde Mesa, sillas, planillas, hojas blancas. Representantes de los diferentes equipos participantes. La reunión fue para planificar las actividades y se obtuvieron los resultados esperados

31 de

Octubre

2008 Viernes Encuentro inaugural 2 horas en la tarde noche Jugadores, arbitro, bolas,

mingo, casquillo, uniformes El Matadero Vs. La Quinta Ganó el equipo de La Quinta 20 a 15, lo hicieron en un ambiente de cordialidad y armonía.

01 de

Nov.

2008 Sábado Segundo juego 2 horas en la noche Jugadores, arbitro, bolas, mingo, casquillo, uniformes Chamicero Vs

Urb. Simón Rodríguez Ganó el equipo de La de la Urb. Simón Rodríguez 20 a 12, este encuentro se realizó en un ambiente donde reinó la camaradería, cordialidad y armonía.

01de

Nov

2008 Sábado Tercer encuentro 2 horas

en la tarde noche Jugadores, arbitro, bolas, mingo, casquillo, uniformes El Matadero Vs. Urb. “Simón Rodríguez” Ganó el equipo de la Urb. “Simón Rodríguez” 20 a 13, lo hicieron en un ambiente de cordialidad y armonía.

01de

Nov

2008 Sábado Cuarto juego 2 horas en la noche Jugadores, Arbitro, bolas,

bingo,casquillo, uniformes. La Quinta Vs. Chamicero Ganó el equipo de Chamicero 20 a 10, lo hicieron en un ambiente de cordialidad y armonía.

Fecha Día Nombre de la actividad Tiempo de

Ejecución Recursos

utilizados Participantes Resultados y

Observaciones

02 de

Nov

2008 Domingo Quinto encuentro 2 horas en la tarde noche Jugadores, Arbitro, bolas,

mingo, casquillo, uniformes La Quinta Vs Urb. Simón Rodríguez Ganó el equipo de La de la Urb. Simón Rodríguez 20 a 12, este encuentro se realizó en un ambiente donde reinó la camaradería, cordialidad y armonía.

02 de

Nov

2008 Domingo Sexto encuentro 2 horas en la noche Jugadores, Arbitro, bolas,

mingo, casquillo, uniformes. El Matadero Vs Chamicero Ganó el equipo Chamicero 28 a 11, en el mismo reinó un ambiente de alegría, cordialidad y armonía.

08 de

11

2008 Sábado Séptimo encuentro

semifinal 2 horas en la tarde noche Jugadores, Arbitro, bolas,

mingo, casquillo, uniformes. El Matadero Vs Urb. “Simón Rodríguez” Ganó el equipo de la Urb. Simón Rodríguez 20 a 14, lo hicieron en un ambiente de cordialidad y armonía. Quedó eliminado El Matadero

08 de

Nov

2008

Sábado Octavo encuentro

semifinal 2 horas en la noche Jugadores, Arbitro, bolas,

bingo, casquillo, uniformes. La Quinta Vs Chamicero Ganó el equipo Chamicero 20 a 16, este encuentro se realizó en un ambiente donde reinó la camaradería, cordialidad y armonía. Quedó eliminado La Quinta.

09 de

Nov

2008 Domingo Ultimo encuentro 2 horas

en la tarde Jugadores, arbitro, bolas, mingo, casquillo, uniformes Urb. “Simón Rodríguez” Vs Chamicero Ganó el equipode la Urb. “Simón Rodríguez” 20 a 10, y se tituló campeón. Lo hicieron en un ambiente de cordialidad y armonía.

09 de

Nov

2008 Domingo Reunión de cierre 2 horas en la noche Mesa, sillas, trofeos, medallas, hojas blancas. Los Participantes y vecinos de las comunidades participantes Se realizó la entrega de trofeos y medallas a los ganadores y se discutieron los alcances y beneficios de estas actividades. Se despidieron en un ambiente de camaradería y entusiasmo por las

2. CONTRASTACIÒN Y PROBLEMAS CONFRONTADOS DURANTE LA PROGRAMACIÒN:

Las actividades programadas fueron ejecutadas en un 100%, debido a que todos los partidos se lograron realizar y no hubo problemas con la asistencia de los equipos.

Además se contó con la colaboración de parte de Instituciones gubernamentales como la Alcaldía, empresas privadas (quienes donaron los trofeos y medallas), una Organización no gubernamental relacionada con el Deporte y personas del pueblo que colaboraron de árbitros y personal técnico en los diferentes encuentros.

BIBLIOGRAFIA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA. Educación Física y Recreación. Edición en ensayo. Caracas 2004.

GUNFERD, Frederic. Juegos de todo el mundo. Edilan, Madrid 1978.

HERMAN, Hermes Yevenes. El programa recreativo

BERMÚDEZ, Franklin y MATHEUS, Isaliv. Programa de la Asignatura y plan de evaluación. Semestre V. Asignatura Educación Física y Recreación (494), lapso 2008-2.

MATHEUS, Isaliv. Orientaciones para la elaboración del trabajo Práctico. Semestre V. Asignatura Educación Física y Recreación (494), lapso 2008-2.

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