LA CAPACIDAD FUERZA
Enviado por enderson121 • 6 de Noviembre de 2014 • 215 Palabras (1 Páginas) • 472 Visitas
LA CAPACIDAD FUERZA
INTRODUCCION
Las Capacidades Motoras
El análisis realizado en los anteriores capítulos referidos a la adaptación, los principios y la organización del entrenamiento, sugiere que las capacidades del rendimiento deportivo, y mas en general las humanas, son numerosas: se refieren a distintas áreas de funciones y experimentan influencias de naturaleza diversa, fundamentalmente identificables como componentes de tipo endógeno y exógeno.
Con el primer término se designan todos los recursos internos del hombre, de tipo orgánico y psíquico, presentes en el momento considerado.
Por el contrario, el término exógeno, se refiere a las influencias ambientales, sociales e interactivas, que actúan sobre el individuo. Estas últimas se articulan en el interior como condiciones materiales y condiciones relacionales .
Las capacidades motoras: conceptos
Las capacidades motoras son, en definitiva, las condiciones motoras de tipo endógeno que permiten la formación de habilidades motoras; son un conjunto de predisposiciones o potencialidades motrices fundamentales en el hombre que hace posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas. Un nivel suficiente u óptimo de desarrollo de las capacidades motoras permite la formación de numerosas y sofisticadas habilidades. Conocer las condiciones generales que predisponen al resto de las motricidades es un elemento de gran importancia para quien deba programar actividades físicas y deportivas.
Las habilidades motoras básicas y su utilidad
Todos los individuos de una especie, salvo situaciones anómalas claramente
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