LAS REDES SOCIALES Y EL IMPACTO EN LOS JOVENES

Los Medios de comunicación y las redes sociales, y como afectan estas en los jóvenes

Las redes hoy en día son algo crucial y algo cotidiano para todos los jóvenes y pasan mucho tiempo en redes sociales(Y Mucho más después de la alta exposición a estas durante los últimos 2 años de pandemia)y se utilizan muchas tales como Facebook, Instaran o Twitter ETC.  Esto tiene un punto positivo ya que les permite interactuar mucho más con personas de intereses en común, conseguir motivación y nutrirnos de valiosa información (si se sabe buscarla) Y compartir y ver aspectos positivos de la vida de otras personas y de la tuya. Hay millones de grupos, comunidades de todo tipo de temas, oficios, hobbies e intereses personales y profesionales esperando un simple clic. De esta forma, los jóvenes estimulan su desarrollo accediendo a diferentes perspectivas y casos. Desde el punto de vista educativo, si son bien utilizadas, se convierten en un excelente aliado para todas las edades.

Las redes sociales tienen muchos puntos positivos, pero no siempre los jóvenes utilizan las redes sociales de esta manera, no todo es color de rosa, ya que a consecuencia de que los jóvenes pasen mucho tiempo en las redes sociales causan muchos efectos negativos, pues esta puede causar graves problemas en su desarrollo personal y causar inseguridades en los jóvenes por sentir que si no actúan de cierta manera las personas lo critican, además de generar una peligrosa adicción y otros trastornos de salud mental y Física. Las redes sociales pueden causar enfermedad como:

• Ansiedad
• Depresión a temprana edad
• Estrés psicológico
• Trastornos alimenticios
• Inseguridad
• Estrés

Y se puede seguir contando…

Pero la pregunta es, ¿Cómo podemos controlar estos efectos negativos de las redes sociales después de estos últimos 2 años de pandemia?

Con la llegada de la pandemia desde ya hace 2 años, los jóvenes hemos dejado que las redes sociales consuman nuestras vidas por completo, al hecho de llegar a pasar TODO EL DIA en las redes sociales y causar todos estos efectos negativos, esto es lo que nosotros los jóvenes  podemos hacer para evitarlo:

• Reducir el uso de las redes sociales(Puede parecer imposible. pero con esfuerzo se puede)
• Eliminar las redes sociales te causen sentimientos negativos o estrés
•  Establecer un horario de uso de redes sociales
• No creer todo lo que vemos en redes sociales ya que muchas personas usan un filtro en sus vidas para hacerlas ver perfectas
• Medir y controlar el tiempo que pasamos en redes sociales
• Pasar tiempo en familia
• Apagar las noticiones Etc...

Como ya vimos las redes sociales tiene muchos aspectos positivos tanto negativos, ya que estas están diseñadas no solo para adquirir información muy rápidamente, tener mayor interacción con personas de intereses en común, si no para atraparte y hacer que te mantengas el mayor tiempo en ellas, pero hay que saber controlar su uso y usarlas correctamente.

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