BENEFICIOS QUE APORTA LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA[pic 1][pic 2]

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSITARIA, CIENCIA Y TECNOLOGÍA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EL PROCESO SOCIAL             DEL TRABAJO

INSTITUTO VENEZOLANO DE LOS SEGUROS SOCIALES

COLEGIO UNIVERSITARIO DE REHABILITACIÓN ¨MAY HAMILTON¨

BENEFICIOS QUE APORTA LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA POBLACIÓN DE LA PARROQUIA ALTAGRACIA                     CASCO CENTRAL: CASCO III ESPECÍFICAMENTE                                  LOS HABITANTES COMPRENDIDOS ENTRE                                                     45 Y 55 AÑOS DE EDAD DE AMBOS SEXOS

Autoras:

Rajoy Peña Cristhy Caridad

Salas Acosta Yaremi Daniela

Tutor:

Licenciada Torres Sonia

Caracas, Junio 2016

ÍNDICE GENERAL

      pp.

LISTA DE GRÁFICOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . iii

LISTA DE CUADROS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . iv

RESÚMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . v

INTRODUCCIÓN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  1

CAPÍTULO

I CONTEXTUALIZACIÓN DE LA SITUACIÓN DE ESTUDIO. . . . . . . . . . . . . . . 2

Características Generales De La Comunidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Diagnóstico y jerarquización de la problemática. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Definición del problema. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Formulación de Objetivos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  10

Justificación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

II MARCO TEÓRICO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

Antecedentes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

Bases Teóricas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Bases Legales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

III MARCO METODOLÓGICO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Tipo De Investigación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  27

Diseño De Investigación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

Nivel De Investigación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Población Y Muestra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  29

Técnica E Instrumento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Definición De Categorías. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Triangulación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

IV PRESENTACIÓN, ANÁLISIS Y DISCUSIÓN DE LOS RESULTADOS. . . . . 34

V PLAN DE ACCIÓN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Justificación Del Plan De Acción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

Objetivos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Programa – Plan. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Evaluación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

VI CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

Recomendaciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

REFERENCIAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

ANEXOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

LISTA DE GRÁFICOS

GRÁFICO                                                                                                                   pp.

1  Pirámide Poblacional de la Parroquia Altagracia, Municipio                          Libertador, 2011. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

LISTA DE CUADROS

CUADRO                                                                                                                   pp.

1  Municipio Libertador, población por parroquia. Censo INE 2011. . . . . . . . . . . . . 48

2  Centros y Misiones de Salud del Casco Central de Altagracia:                          Casco III. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

3  Instituciones y misiones del Casco Central de Altagracia:                                  Casco III. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50

4  Distribución de la población por edad y sexo de la Parroquia                      Altagracia, Municipio Libertador. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

COLEGIO UNIVERSITARIO DE REHABILIATCIÓN MAY HAMILTON

PNF FISIOTERAPIA

BENEFICIOS QUE APORTA LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA POBLACIÓN DE LA PARROQUIA ALTAGRACIA CASCO CENTRAL: CASCO III ESPECÍFICAMENTE LOS HABITANTES COMPRENDIDOS ENTRE 45 Y 55 AÑOS DE EDAD DE AMBOS SEXOS

Autor (a)               Rajoy Cristhy

Salas Yaremi

Tutor (a)       Lcda. Torres Sonia

Fecha                        Junio, 2016

RESUMEN

El movimiento le permite al cuerpo humano desarrollarse y relacionarse con el medio que lo rodea, con este fin, ejecuta distintas tareas que se encuentran incluidas en la vida diaria, las cuales en conjunto se definen como actividad física, ésta a su vez, como resultado de lo que implica, contribuye a mejorar el estado funcional y la calidad de vida de las personas. La presente investigación tuvo como objetivo, orientar a la comunidad del Casco Central: Casco III de la Parroquia Altagracia, específicamente los habitantes comprendidos entre 45 y 55 años de edad de ambos sexos con respecto a los beneficios de practicar actividad física, desarrollada bajo la tipología acción-participativa y un diseño de campo. La población estuvo integrada por los habitantes de la comunidad Casco Central: Casco III de la Parroquia Altagracia, de la cual se escogió una muestra de 40 participantes de 45 a 55 años de edad, con el procedimiento de muestreo al azar simple. La técnica empleada para la recolección de datos fue la encuesta y el instrumento un cuestionario. La conclusión del estudio radicó primordialmente, en que los participantes están instruidos en el área de la salud y comprenden cuán provechoso es la práctica de la actividad física para la misma, lo cual incrementa el interés de los individuos en efectuarla; por esta razón, la recomendación reside en implementar de manera dinámica el presente proyecto, organizando y desarrollando diversos métodos que estimulen la actividad física, no solo teóricamente sino también de manera práctica.

Descriptores: Salud, Movimiento, Actividad física, Calidad de vida.

ABSTRACT

The movement allows the human body to develop and interact with the surrounding environment, to this end, perform different tasks that are included in daily life, which together are defined as physical activity, this one in turn, as a result of what it involves, it contributes to improve functional conditions and quality of life of people. This investigation had as aim, to orient the community of Casco Central: Casco III of Parroquia Altagracia, specifically the inhabitants between 45 and 55 years old of both sexes regarding the benefits of practicing physical activity, developed under the typology participative action and a field design. The population was integrated by the inhabitants of the community of Casco: Central Casco III of Parroquia Altagracia, from which was chosen a sample of 40 participants aged from 45 to 55 years old, with the procedure of simple random sampling. The technique used for data collection was the survey and the instrument a questionnaire. The conclusion of the research took root basically, in that the participants are instructed in the area of ​​health and understand how profitable is the practice of physical activity for it, what increases the interest of individuals to effect it; For this reason, the recommendation resides in implementing dynamically this project, organizing and developing various methods that stimulate physical activity, not only theoretically but also practically.

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