Bioquimica

NIVELACIÓN DE LOS ÍNDICES BIOQUÍMICOS PARA POTENCIAR LAS CAPACIDADES CONDICIONALES ESPECÍFICAS EN UN GRUPO DE VOLEIBOLISTAS UNIVERSITARIOS.

TEMA:

Índices bioquímicos determinantes en el rendimiento de un jugador de voleibol.

POBLACIÓN TRABAJAR:

Para este proyecto se tendrán en cuenta 10 deportistas universitarios que pertenecen al equipo de voleibol, de la rama masculina, con un nivel de entrenabilidad media-baja, entre los 20 y los 30 años de edad, ya que en este rango de edad el deportista alcanza sus máximos niveles en fuerza, resistencia, saltabilidad, velocidad, reacción entre otras capacidades.

IDEA GENERAL DEL PROYECTO

Como base de este proyecto es necesario identificar los índices bioquímicos determinantes en un jugador de voleibol. A gran escala se puede afirmar que la variable predominante en donde se puede hacer un seguimiento al deportista, son las tomas de lactato; sin embargo existen diversos índices que hay que tener en cuenta ya que son responsables directamente del rendimiento y la recuperación del deportista. Los niveles de glucosa, niveles de colesterol, la hemoglobina inciden en un jugador que practica este deporte.

Con este proyecto se busca mejorar las capacidades de cada jugador, con el fin de que cada deportista supere su nivel de saltabilidad, velocidad y demás capacidades ya mencionadas. Se pretende buscar debilidades de cada deportista e intervenir durante un plazo de 4 meses aprox, mediante procesos de entrenamiento progresivo dentro y fuera de la cancha. Se evaluara a cada deportista, analizando que dificultades puede presentar cada uno a lo largo del proceso, y así poder adaptarlo al sistema de entrenamiento adecuado para que el objetivo planteado se cumpla con éxito.

Realizar una planeación objetiva luego de analizar datos como la talla, el peso, el VO2 max, niveles de lactato en sangre antes, durante y después de realizar actividad posibilitara prescribir el entrenamiento acertadamente y el deportista mostrara cambios favorables rápidamente, aumentando así la fuerza, la velocidad, la saltabilidad, resistencia y reacción.

PREGUNTA (PROBLEMA)

¿Cómo utilizar de forma adecuada los factores bioquímicos en un grupo de voleibolistas universitarios con deficiencias de salto, velocidad, fuerza, resistencia, que buscan mejorar en el deporte (voleibol)?

Teniendo en cuenta que el grupo control está regido por dos variables, en primera medida el nivel de entrenabilidad medio-bajo, se espera que los deportistas presenten grandes dificultades en lo que respecta a las capacidades físicas condicionales que demanda el voleibol.

Como segunda variable se toma como referencia la edad, en donde el voleibolista propiamente esta en las condiciones de cualificar las capacidades físicas a su máxima expresión.

OBJETIVO GENERAL

Aplicar prueba de lactato a diez voleibolistas con el fin de identificar los niveles de fatiga en cada uno de ellos, momentos después del entrenamiento y de esta manera poder prescribir una rutina de entrenamiento, en donde se trabaje la velocidad de reacción, la fuerza y la saltabilidad.

• Analizar los resultados de las primeras pruebas de lactato con respecto a las condiciones actuales de cada deportista.

• Elaborar un plan de entrenamiento respondiendo a sus falencias físicas, esperando retardar la fatiga en cada uno de ellos.

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