Encuesta de hábitos alimenticios

Encuesta de hábitos alimenticios

Nombre: ____________________________________________________

Sexo: ___________________

Edad: __________________

1) ¿Qué comidas haces al día?

Desayuno ○ Merienda (1) ○ Comida ○ Merienda (2) ○ Cena ○

2) ¿Qué desayunas por las mañanas?

Nada○ Cereales ○ Huevo○

Fruta o zumo de fruta○ Tostadas ○ Yogurt○

Leche○ Café○ Legumbres○ Otro____________________

3) ¿Qué comes en la merienda (1)?

Nada○ Cereales○ Fruta natural○

Jugo industrial○ Frutos secos○ Otro_________________

Lácteo○ Chucherías○

4) ¿Qué comes al mediodía?

Nada○ Legumbres○ Carne○ Sopas○

Frutas○ Pescado ○ Pastas○

Verduras Pollo ○ Otro_________________

5) ¿Qué comes en la merienda (2)?

Nada○ Cereales○ Fruta natural○

Jugo industrial○ Frutos secos○ Otro________________

Lácteo○ Chucherías○

6) ¿Qué cenas?

Nada○ Legumbres○ Carne○ Sopas○

Huevo○ Pescado○ Pastas○

Leche○ Pollo○ Café○ Otro__________________

7) Marca las verduras que te gustan.

Tomate○ Zanahoria○ Lechuga○ Brócoli○

Espinacas○ Pepino○ Cebolla○ Repollo○

Chile○

8) Frecuencia de consumo de verduras.

Todos los días○ 5-6 días a la semana○ 3-4 días a la semana○ 1-2 días a la semana○ Nunca○

9) Marca las frutas que te gustan.

Naranjas○ Plátanos○ Piña○ Papaya○

Manzana ○ Pera○ Uvas○ Limón○

Mango○ Mandarina○ Sandía○ Melón○

10) Frecuencia de consumo de frutas.

Todos los días○ 5-6 días a la semana○ 3-4 días a la semana○ 1-2 días a la semana○ Nunca○

11) Marcas las carnes que te gustan.

Pollo○ Cerdo○ Pescado○

Carne de res○ Conejo○ Sardina○

12) Frecuencia de consumo de carnes.

Todos los días○ 5-6 días a la semana○ 3-4 días a la semana○ 1-2 días a la semana○ Nunca○

13) Marcas las pastas, legumbres y cereales (y sus derivados) que te gustan.

Espaguetis○ Frijoles○ Tortilla○ Avena○

Arroz○ Lentejas○ Garbanzos○ Pan○

14) Frecuencia de consumo de pastas, legumbres y cereales.

Todos los días○ 5-6 días a la semana○ 3-4 días a la semana○ 1-2 días a la semana○ Nunca○

15) Marca la comida chatarra que te guste.

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