Fuerza al limite

El cerebro y el cuerpo humano, se encuentran relacionados,  indudablemente el cerebro es capaz de ordenar y  controlar de manera eficiente como debe manejarse el ser humano frente a  situaciones peligrosas, este órgano excepcional nos permite solucionar en tiempo real situaciones que pueden ser en extremo muy delicadas.

Por ende el siguiente ensayo, se refiere a la función controladora ya sea del cerebro o del cuerpo, asi como la realización de educación física en el lugar donde trabajo. Es importante destacar que en la primera interrogante, sabemos que el cerebro, es el órgano que desempeña extremas funciones de orden y control sobre el cuerpo humano, frente a reacciones que éste obtiene mediante el contacto de sus sentidos en escenarios o situaciones de amenaza, el cuerpo sin cerebro es totalmente inanimado, en casos extremos podemos observar a una persona que se encuentra con muerte cerebral, su cuerpo no recibe ningún estimulo, ya sea el que produzca la maquina a la cual el cuerpo este conectado. El desempeño del cerebro es ilimitado, se desconoce el dominio que pueda ejercer este vital órgano  en nuestro comportamiento, las acciones ejecutadas frente a situaciones excepcionales, nos indican que es el cerebro quien controla con regularidad absoluta todas las funciones de nuestro organismo.  En los videos “Cuerpo al límite” los sucesos muestran las dificultades que muchos de las personas presentan y ante la reacción o estimulo que recibe el cerebro, se activa una situación de rescate dándole a esta la capacidad de responder frente a escenarios de excesivo riesgo, mediante las cuales el ser humano defiende su vida utilizando toda la energía producida por la adrenalina. El cerebro juega un papel muy fundamental debido a su función decodificadora todo la información en nuestro organismo, es imposible dejar de pensar cuando estoy en situación de riesgo, por ello frente a esas circunstancias hay que tener formas que te brinden una protección frente a hechos que puedan infringir la seguridad de una victima o la nuestra. Este órgano realiza destacadas funciones que nos pueden ayudar a defendernos al momento de estar expuestos al  riesgo, entre las cuales figuran: recibir información del medio donde nos desenvolvemos a través de nuestros órganos sensoriales; evaluar los datos de cualquier situación donde se necesite resolver un problema y desarrollar planes que regulen esas acciones; elaborar, transmitir y almacenar pensamientos;  realizar un proceso de conexión entre los diversos canales de información para generar pensamientos e ideas que posteriormente son transformados en soluciones. Siguiendo la misma línea, nos damos cuenta que frente a una situación de riesgo con la práctica constante y un aprendizaje adecuado podemos obtener resultados que sean favorables tanto al cuidado de nuestra seguridad como al de un compañero o persona que se encuentre en situación  de resguardo. ¿Pero qué pasa por la mente de un funcionario policial en situación de peligro extremo? Lo mismo que le pasa a una persona normal, aunque están entrenados física y mentalmente para este tipo de operaciones, no es inmune a las acciones que deriven de una situación de riesgo, creando  reacciones instintivas del cerebro, ya que ningún policía esta entrenado para realizar cosas sobrehumanas.

El miedo, es una la emoción viene antes, por ello es instintiva, por tanto es vital conocer estos impulsos como cualquier técnica policial, ya que la visión del policía ante el peligro se concentra en la amenaza y todo lo demás desaparece, es allí cuando el cerebro puede enviar una orden que puede ser utilizar o no la defensa física,  dependiendo de lo que ve en la amenaza, lo cual podría ponerlo en situación de desventaja, la primera reacción del policía es automática; todo lo cual lleva a pensar que eso no fue lo que te enseñaron cuando te prepararon para ser policía; no obstante esas reacciones obedecen a nuestro cerebro, independientemente del oficio que ejerza cualquier persona. Frente a  todo lo expuesto toda persona que decida ejercer una función policial debe fomentar su entrenamiento mental para mejorar su entrenamiento profesional, tomando en consideración que para ello debe reducir el estrés, eliminar la incertidumbre y aprender que el miedo siempre estará ahí. Sin embargo los estilos de vida saludables deben ser fundamentales y el cerebro no escapa a ello, por eso es significativo seguir una buena alimentación, actividades deportivas y recreativas y estimular nuestro aprendizaje constantemente, muchos expertos hablan de ejercicios de agilidad mental, comprensión lectora, razonamiento abstracto, aprender un segundo idioma, y resolver crucigramas, sodukus y sopas de letras, esto con el propósito de evitar enfermedades neurodegenerativas que podrían estar alterando las funciones mentales y neurológicas de nuestro cerebro. En otras palabras, ahondaremos en ¿cómo ves la educación física en tu lugar de trabajo? En la actualidad me encuentro adscrita a un cuerpo policial detectivesco, donde las actividades físicas y recreativas son ocasionales, personalmente ejército cuando tengo tiempo para mantenerme sana y mejorar mi aptitud física. La persona que toma la decisión de tener como profesión la función policial presenta unas características que lo definen distinta a otras profesiones, por la ocupación de su trabajo  en muchas ocasiones los funcionarios policiales descuidan su alimentación y renuncian a las actividades físicas, pero adoptan como norma habitual actividades sociales donde el consumo de bebidas y comidas en muchos casos se muestra sin moderación.  El ejercicio físico es una actividad que debe ser planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un fin relacionado con el mantenimiento de la aptitud física de las personas, la practica diaria y constante de ejercicios adecuados es un factor primordial para mantener, mejorar y conservar la salud, por esto se debe considerar el como una necesidad básica del cuerpo, ya que éste esta diseñado para ser usado y con la falta de ejercicio se renuncia a la oportunidad de lograr una salud optima y un bienestar adecuado para el escenario donde se desarrolla un policía. Es importante destacar que en muchas instituciones de nuestro país el ejercicio físico ha sido utilizado como un castigo, en épocas pasadas siempre fue utilizado para obligar por alguna falta en su desempeño, llegando a realizar ejercicios hasta quedar exhaustos sin tomar en cuenta sus limitaciones, condiciones físicas.  No obstante frente a esta dificultad hoy día, existen instituciones donde los funcionarios han podido mejorar sus condición física realizando actividades planificadas y adaptadas a sus capacidades individuales, incluyendo actividades recreativas y deportivas para ir desarrollando progresivamente las capacidades anaeróbicas y aeróbicas en pro del mejoramiento físico de estos funcionarios con el objeto de lograr un equilibrio en el desarrollo psicomotor, potenciando sus capacidades físicas, mentales, sociales y afectivas. Para concluir es aconsejable una alimentación estrictamente balanceada y saludable para que nuestro cerebro se mantenga joven y sano,  que nuestro organismo reciba esos nutrientes que son básicos para mantener un salud física y mental favorable que nos permita cumplir a cabalidad con nuestras funciones en todos los escenarios posibles donde nos desenvolvemos.

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