Gimnasia cerebral

Gimnasia cerebral

La gimnasia cerebral es considerada una estrategia para el desarrollo de la creatividad, la cual se ha abordado escasamente como herramienta por los estudiantes como una medida que requiere una dirección para formar, estudiantes constructores de imágenes, útil para solucionar problemas de lectura, escritura, dislexia o hiperactividad. Y para tales efectos se requiere de la guía y la dirección que enfaticen el objetivo de cada ejercicio y diferenciar en que ámbito nos beneficiara el aprender a desarrollar esas habilidades de la comprensión.

Constituye una alternativa para el desarrollo integral de las capacidades intelectuales, emocionales y creativas.

Es por esto que surge la gimnasia cerebral, con el propósito de unir el hemisferio cerebral izquierdo con el derecho. Generando así un mayor nivel de concentración y creatividad para mejorar las habilidades motrices y propiciar el aprendizaje. 

Yo considero qué, adoptar esta estrategia me permitirá enfocar mi creatividad mezclada con el pensamiento y el uso de ejercicios mentales y motores, para hacer conexión de ideas, la reflexión y el mundo visual de manera integrada.

Considerando que nuestro cerebro está divido por dos hemisferios el izquierdo y el derecho, el primero cumple funciones de orden lógico, operaciones matemáticas, control del lenguaje hablado y escrito, razonamiento; el hemisferio derecho se relaciona con las emociones, habilidades artísticas, imaginación, ritmo, sentido musical.

Para Maldonado (2002:67) La gimnasia cerebral “ayuda a lograr la comunicación entre tu cuerpo y tu cerebro”. Y como yo lo interpreto, conectar mente y cuerpo.

Su aplicación y actuar sobre el individuo sin importar la edad nos da respuestas que ayudan a equilibrar tensiones para alcanzar en estado óptimo que ayude a aprender, pensar y concentrarnos sin importar el momento o lugar.

La teoría del cerebro triuno, desarrollada por Paúl Mclean, basada en el desarrollo evolutivo del cerebro, lo divide en tres partes o dimensiones:

El reptiliano: la parte más antigua del cerebro que controla las reacciones Instintivas y las funciones (ritmo cardíaco, temperatura, etc.)

El sistema límbico: que aparece con los mamíferos y que regula las emociones, la memoria, la relacione sociales sexuales, entre otras.

Neocórtex: que nos da la capacidad del pensamiento, tanto racional como creativo. Gracias a esto somos capaces de escribir, hablar, leer, inventar, crear y realizar aquellas actividades que requieran destrezas.

Si cualquiera de estas etapas de desarrollo cerebral se encontrara dañada, la persona manifestará problemas respiratorios o de tensión arterial, así como cualquier otra forma de ansiedad en el caso de haberse afectado el tronco cerebral; problemas emocionales, sociales o sexuales en el caso de haberse afectado el sistema límbico; o problemas en la proyección de un “yo” estructurado frente al mundo circundante en el caso de haberse afectado el Neocortex.

Por eso la ventaja de Paúl Dennison de aplicar en ejercicios su método interviniendo en las tres partes del cerebro, sin necesidad de una terapia psicológica, más bien con el uso de movimientos que consiguen la creación de nuevas conexiones neuronales, con la capacidad de reemplazar a los modelos afectados impresos en nuestro cerebro en plena formación.

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