Importancia de la alimentación ene los adolecentes
Enviado por axelmendez12345 • 27 de Febrero de 2018 • Trabajos • 380 Palabras (2 Páginas) • 63 Visitas
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Actividad Integradora
Alumno: Axel Méndez Méndez
Matricula: 1922472
Maestro: Samuel Castillo Santillán
13 / Febrero / 2018
Importancia de la alimentación ene los adolecentes
- Tener un buen desarrollo físico, psicológico, intelectual y social
- Mantener una buena salud debido a la correcta nutrición
- Un buen estilo de vida
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Importancia de una buena nutrición
- Tener un cuerpo saludable
- Establecer una dieta equilibrada
- Mantener un peso normal y o saludable
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Enfermedades por deficiencia alimentaria
- Bulimia: trastorno alimenticio en el que el atentado vomita la comida
- Anorexia: trastorno alimenticio en el cual el afectado en ningún momento se siente bien con su cuerpo y por lo tanto no come
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Diferencia entre sobrepeso y enfermedad
- Obesidad: es cuando te sobrepasas por mucho tu peso ideal
- Sobrepeso: es cuando etas ligeramente por encima de tu peso ideal
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Factores de riesgo y prevención de sobrepeso y obesidad
- Diabetes
- Imperfección
- Bulimia
- Anorexia
Prevención
- Buena alimentación
- Come saludable
- Tomar mucha agua
- Hacer ejercicio
- Tener buenos hábitos alimenticios
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Tener una dieta balanceada es muy importante hoy en dia, ya que el ser humano ha creado miles de cosas dañinas para nosotros mimos, tales como la comida y los productos que compramos y consumimos, tener una dieta saludable es importante ya que te puede prevenir de muchas enfermedades y mejorar tu sistema, de igual forma te asegura tener un buen cuerpo y mostrar mejor rendimiento en lo físico, social y psicológico, sin nada que te pueda afectar, mientras previenes enfermedades como la anorexia, la bulimia etc…
Es importante implementar esto a los niños para no causarles problemas y que aprendan a cuidarse de una forma segura y no tengan problemas en un futuro ni que vaya de generación en generación.
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