La Alimentacion
Enviado por CAT19 • 16 de Abril de 2015 • 303 Palabras (2 Páginas) • 166 Visitas
Pasos que puedes tomar para prevenir el raquitismo
1
Los niños menores de dos años corren mayor riesgo de desarrollar raquitismo, especialmente si sólo se alimentan con leche materna. Si estás amamantando al bebé, habla con tu médico acerca de cómo agregar un suplemento de vitamina D a tu dieta o complementar la dieta de tu bebé con unas onzas de fórmula fortificada con vitamina D.
2
El cuerpo produce vitamina D en respuesta a la luz solar, así que conseguir unos rayos cada día ayudará a prevenir una deficiencia. Los niños necesitan unos 10 minutos de sol al día para producir suficiente vitamina D. Esto es más fácil durante los meses de verano, aunque debes tener cuidado para evitar quemaduras solares. El protector solar impide que el cuerpo produzca vitamina D, por lo que tu hijo tiene más riesgo de sufrir de raquitismo si lleva protección solar en todo momento cuando está en el exterior.
Pasos que puedes tomar para prevenir el raquitismo
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Los niños menores de dos años corren mayor riesgo de desarrollar raquitismo, especialmente si sólo se alimentan con leche materna. Si estás amamantando al bebé, habla con tu médico acerca de cómo agregar un suplemento de vitamina D a tu dieta o complementar la dieta de tu bebé con unas onzas de fórmula fortificada con vitamina D.
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El cuerpo produce vitamina D en respuesta a la luz solar, así que conseguir unos rayos cada día ayudará a prevenir una deficiencia. Los niños necesitan unos 10 minutos de sol al día para producir suficiente vitamina D. Esto es más fácil durante los meses de verano, aunque debes tener cuidado para evitar quemaduras solares. El protector solar impide que el cuerpo produzca vitamina D, por lo que tu hijo tiene más riesgo de sufrir de raquitismo si lleva protección solar en todo momento cuando está en el exterior.
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