Métodos para aliviar el dolor

Métodos para aliviar el dolor:

1) La acupuntura= Con la acupuntura, colocan una aguja en el meridiano que conduce a la zona afectada por el dolor. Esta aguja bloquea el meridiano el cual detiene o disminuye el dolor.

2) El calor y el frío= sirven para aliviar el dolor. Unos dolores mejoran usando calor mientras que otros, mejoran con el frío.

3) La distracción= le enseña a enfocar su atención en algo diferente al dolor. Escuchar música, cantar, o hacer ejercicios respiratorios le ayudarán a relajarse y a pensar en algo distinto al dolor.

4) La relajación y la biorretroalimentación ("biofeedback")= le enseñan a su cuerpo a responder de una manera diferente al estrés producido por el dolor.

5) Bloqueos en los nervios= para romper el ciclo del dolor. Una medicina inyectada es colocada cerca de la zona del dolor. La medicina impide que los nervios envíen mensajes de dolor a su cerebro. Este bloqueo ofrece un alivio pasajero, de manera que usted, puede mover la parte afectada y llevar una vida un poco más normal.

6) La medicina para el dolor=hace efecto en su sistema nervioso de tal forma, que su dolor disminuye. Estas medicinas pueden ser aplicadas en distintas formas. Pueden ser inyectadas, administradas por vía oral o intravenosa y con parches colocados sobre la piel. O también, pueden ser aplicadas en forma de supositorios rectales o a través de un catéter que se coloca en su espalda.

7) La auto hipnosis=es una manera de cambiar su nivel de consciencia. Esto significa que si usted enfoca su atención, usted puede alejarse del dolor. Usted queda abierto a las sugestiones, tal como, ignorar el dolor o mirarlo positivamente. No se sabe exactamente cómo la hipnosis puede ayudar a disminuir el dolor. Pero la hipnosis, puede darle un alivio duradero sin afectar sus actividades normales. El auto hipnosis, puede darle un mejor control de su cuerpo. Usted puede sentirse menos desesperanzado, debido a que, usted está haciendo algo, para disminuir el dolor.

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