NUTRIENTES

Hierba Beneficios observados por algunos enfermos de VIH/SIDA Cómo utilizarla

Ajo Tiene una función antibacteriana, antiviral y antifúngica, especialmente en la barriga, los intestinos, los pulmones y la vagina. Ayuda a la digestión y alivia la sensación de debilidad. También se usa con buenos resultados para combatir las candidosis, las infecciones de garganta, los herpes y la diarrea Prepare una infusión o una bebida estimulante (véase la receta en el Anexo 1), o empléese en los alimentos

Albahaca Ayuda a aliviar las náuseas y facilita la digestión; ejerce una función antiséptica en las inflamaciones bucales Añádase a los alimentos para tratar las náuseas y los problemas digestivos. Sirve para hacer gárgaras para combatir las inflamaciones bucales

Áloe Ayuda a aliviar el estreñimiento Empléese como extracto; hiérvase y bébase el agua concentrada. Debe emplearse en pequeñas cantidades; deje inmediatamente de tomarla si provoca calambres o diarrea

Caléndula Sus flores poseen propiedades antisépticas, antiinflamatorias y curativas. Ayuda a combatir las infecciones del tracto digestivo superior Empléese como compresa para tratar las heridas infectadas. Prepárese en infusión para facilitar la digestión

Camomila Facilita la digestión y alivia las náuseas Prepare una infusión con sus hojas y flores y beba varias tazas durante el día

Canela Beneficiosa para combatir los resfriados y la debilidad consiguientes a los resfriados o gripes. También se emplea cuando se siente frío, y para combatir diarreas y náuseas. Estimula el apetito. Estimula suavemente la secreción de jugos gástricos y ayuda a hacer de vientre Agréguese o bien a las comidas o bébase en infusiones, especialmente en infusiones de jengibre y canela para combatir resfriados del pecho o tuberculosis (véase la receta en el Anexo 1)

Cardamomo Alivia los problemas digestivos, los dolores, la diarrea, las náuseas, los vómitos y la inapetencia Añádase a los alimentos durante la cocción o prepárese como infusión

Cayena Estimula el apetito, ayuda a combatir las infecciones, cura las úlceras y las inflamaciones intestinales Añádase una pizca a alimentos cocidos o crudos. Para conseguir una bebida estimulante, añádase al zumo de fruta o al agua

Cilantro Estimula el apetito y reduce la flatulencia. Controla las bacterias y los hongos Añádase a las comidas

Clavo Estimula el apetito, ayuda en caso de digestión difícil, diarrea, náuseas y vómitos Úsese en sopas, guisos, zumos de frutas calientes e infusiones

Cúrcuma/ raíz amarilla Coadyuvante digestivo, antiséptico y antioxidante Espolvoréese sobre el arroz, cereales, etc.

Eucalipto Ejerce una función antibiótica, especialmente en los pulmones y en casos de bronquitis. El aceite de eucalipto

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