Neurolingüística

¿Qué es la Neurolingüística?

Se conoce como la disciplina que analiza los métodos del cerebro humano para lograr la comprensión, la generación y la identificación del lenguaje, tanto hablado como escrito.

¿Qué es la PNL?

Es un conjunto de herramientas para la comunicación, el aprendizaje, el crecimiento personal y los procesos de cambio.

¿Cuándo se crea la PNL?

La pnl tiene sus orígenes en la década de 1970 en la universidad de california en santa cruz, EEUU

¿Quién crea la PNL?

Richard Bandler (matemático, psicólogo gestáltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista)

¿Cómo se crea la PNL?

Todo empezó cuando grinder y bandler empezaron a observar personas exitosas y descubrieron maneras de implementar y cambiar conductas con el fin de obtener resultados efectivos, modelándolas, es decir, copiando la forma en que ellos lograron ese éxito.

¿Significado de PNL?

Programación: Hace referencia a programas mentales o patrones de comportamiento que se repiten de forma sistemática en la vida de las personas.

Neurología: Todo comportamiento proviene de los procesos de los sentidos.

Le damos sentido a la información y actuamos según ello.

El Cuerpo y el cerebro forman una unidad inseparable.

Lingüística: Indica que usamos nuestro lenguaje para ordenar nuestros pensamientos, hablamos en función del mismo, usamos los pensamientos para comunicarnos con los demás.

Tipos de lenguaje

La comunicación verbal

La comunicación verbal puede realizarse de dos formas: oral: a través de signos orales y palabras habladas o escrita: por medio de la representación gráfica de signos.

La comunicación no verbal se realiza a través de multitud de signos de gran variedad: Imágenes sensoriales (visuales, auditivas, olfativas...), sonidos, gestos, movimientos corporales, etc.

Técnica para pnl:

No debes decir que eres incapaz de hacer algo; sólo puedes decir que todavía no lo has hecho o que todavía no eres capaz de alcanzar ese resultado.

Te aseguro que Aún NO has alcanzado los límites de lo que eres capaz de hacer.

o Nunca digas a los demás que no puedes hacer algo, ni siquiera cuando sepas que no lo puedes hacer.

o El hablar negativamente sobre ti no hace más que imponerte limitaciones. Si te ves a ti mismo hablando de esa manera, agrega la pequeña palabra “aún” o “todavía” al final de cualquier cosa que digas. A partir de ese momento, ya no eres pesimista, eres realista.

o Tampoco pongas excusas por adelantado ni invoques circunstancias extraordinarias en voz alta.

o Hazte responsable por tus metas y actúa en consecuencia.

o Pueden haber muchas razones por las cuales no puedas hacer o conseguir algo, pero si te excusas por adelantado, te estás programando para fracasar.

Piensa la respuesta a la siguiente pregunta durante unos instantes: ¿crees que mereces realmente lograr tus metas?

La PNL no juzga si tus metas son moralmente o éticamente correctas, simplemente te ayuda a conseguirlas. Eres la única persona capaz de decidir cualquier dilema ético que se te presente. Eres la/el responsable de tus decisiones y debes hacerte cargo de ellas.

Ahora bien, una vez que has trabajado en tus metas y has decidido qué es lo que te propones, estás lista/o para que cada una de ellas pase a través del sistema PCV. (Posibilidad, Capacidad y Valoración)

Repite con cada una de tus metas lo siguiente:

“[Esta meta] es posible.”

“Tengo la capacidad de lograr [esta meta].”

“Yo ansío [esta meta] y la merezco.”

Te propongo y Desafío a que repitas durante una semana esto por las mañanas antes de levantarte de la cama y por las noches antes de dormir y te

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