Planeaciòn

5º GRADO GRUPO ”B”

CIENCIAS NATURALES Fecha: 28 -31 de agosto BLOQUE 1

¿Cómo mantener la salud?

Tema 1

La dieta correcta y su importancia para la salud.

COMPETENCIAS QUE SE FAVORECEN

• Comprensión de fenómenos y procesos naturales desde la perspectiva científica

• Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas a la cultura de la prevención

• Comprensión de los alcances y limitaciones de la ciencia y del desarrollo tecnológico en diversos contextos

CONTENIDOS APRENDIZAJES ESPERADOS

¿Me alimento de manera correcta?

• Características de la dieta correcta: suficiente, equilibrada, inocua, variada, completa y adecuada.

• Toma de decisiones conscientes para mejorar su alimentación respecto a los beneficios del consumo de una dieta correcta.

• Causas y consecuencias del sobrepeso y de la obesidad.

• Valoración del consumo de alimentos nutritivos, de agua simple potable y la actividad física para prevenir el sobrepeso y la obesidad. • Analiza sus necesidades nutrimentales en relación con las características de la dieta correcta y las costumbres alimentarias de su comunidad para propiciar la toma de decisiones que impliquen mejorar su alimentación.

• Describe causas y consecuencias del sobrepeso y de la obesidad, y su prevención mediante una dieta correcta, el consumo de agua simple potable y la actividad física.

ACTIVIDADES

Conocimientos previos.

• Platicar con los alumnos acerca de lo que comen en casa. ¿es sano? ¿Qué es sano para ellos? ¿Qué es balanceado? ¿Cuál será la dieta correcta? Leer la pág. 11 sobre la alimentación y comentar.

Actividad. La publicidad. Pág. 12.

• Observar las imágenes de las dos comidas presentadas en el libro.

• Contestar las preguntas en la libreta y socializar.

• Leer el texto de la misma página acerca de los hábitos alimenticios, la alimentación y la dieta.

• Leer la pág. 13 sobre la nutrición y la clasificación de los nutrimentos.

• Observar las imágenes de los alimentos presentados y pensar sobre qué tipo de nutrimento tiene.

• Leer el dato interesante sobre los datos de La encuesta Nacional de Salud y Nutrición.

• Observar la imagen de la pág. 14 y ver cómo cada parte puede enfermarse a causa de una mala alimentación y la obesidad.

• Leer acerca de los carbohidratos y grasas, los cuales deben comerse con medida.

• Observar la imagen de las frutas y verduras de la pág. 15, las cuales contienen vitaminas y minerales.

• Dejar de tarea al alumno dibujar la jarra del buen beber, revisando las cantidades y los niveles.

• Leer la pág. 16 y hacer una lista en la libreta de las características de una dieta correcta.

Actividad. La dieta correcta. Pág. 17

• Observar

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