Salud sexual y reproductiva

SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA

-Planificación Familiar

La planificación familiar permite a las mujeres y a los hombres decidir, de manera libre y responsable, sobre el número de hijos que desean tener, de acuerdo con sus necesidades personales, expectativas reproductivas y condición de salud, a fin de lograr una mejor calidad de vida. Toda persona tiene derecho a decidir de manera libre, responsable e informada sobre el número y espaciamiento de los hijos que desea tener.

-Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos  

Los métodos anticonceptivos utilizados adecuadamente permiten retrasar el primer embarazo, espaciar los embarazos o no volverse a embarazar; según su forma de uso se dividen en métodos anticonceptivos temporales y definitivos:

Métodos anticonceptivos temporales:

• Las pastillas
• inyecciones
• implantes subdérmicos
• dispositivos intrauterinos
• parche anticonceptivo
• preservativo o condón masculino

El uso de cada uno de estos métodos está en función de las necesidades personales, expectativas reproductivas y condición de salud de la mujer, recordando que su seguridad y efectividad anticonceptiva depende en gran medida de su uso correcto.

El condón o preservativo masculino además de su efecto anticonceptivo, si se usa manera correcta y consistente disminuye la probabilidad de contraer infecciones de transmisión sexual como son: el VIH/sida, gonorrea, sífilis, herpes genital, virus del papiloma humano, entre otras, tanto en el hombre como en la mujer.

Métodos anticonceptivos definitivos

Aquí se encuentran la salpingoclasia o ligadura de las trompas en la mujer y la vasectomía sin bisturí en el hombre. Ambos procedimientos no tienen efectos secundarios, ni impiden a la mujer o al hombre continuar una vida sexual plena y satisfactoria.

-Posmenopausia

Después que la mujer adulta mayor haya dejado la menopausia empezará a reducir la producción de estrógenos, lo cual provoca que sus huesos se descalcifiquen, a esto lo llamamos “Osteoporosis” y provoca un aumento en el riesgo de fracturas. Estos cambios hormonales también producen alteraciones en las grasas de la sangre y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Para reducir estos riesgos posmenopáusicos es importante que la mujer adulta mayor tenga un estilo de vida saludable, lo cual significa

• Hacer actividad física 30 minutos diarios
• No fumar
• Mantener una alimentación rica en calcio

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