Somos Los Que Comemos: La Importancia de Los Alimentos Que Decidimos Consumir
Enviado por Estefany Gabriela Rivera Merino • 2 de Febrero de 2021 • Ensayos • 863 Palabras (4 Páginas) • 66 Visitas
Somos Los Que Comemos: La Importancia de Los Alimentos Que Decidimos Consumir
Los alimentos ricos en energía, azucares perjudican nuestra salud mental" ¿Pero ¿qué hay del cerebro? ¿perjudica una mala alimentación también nuestra salud mental? ¿nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad cerebral? Según los científicos nos dicen que causa, agresividad descontrolada un claro ejemplo cuando las madres que consumieron comida chatarra tales como refrescos, dulces o refrigerios salados tuvieron hijos más propensos a la agresión y las rabietas
En el caso del cerebro no encuentra los ingredientes que mejora su rendimiento en la comida chatarra no cumple esta función, sin embargo, los pescados grasos las entrañas los aceites vegetales los frutos secos han aportado omega 3 al cerebro, a causa de estos platillos las membranas absorben estos ácidos grasos y a consecuencia mejorando sus propiedades eléctricas, por lo cual las neuronas transmiten la señal más rápido y su red es más eficaz. ¿La mala alimentación de una madre gestante influye en la "agresividad de su hijo"?
La mala alimentación de una madre durante el embarazo afecta al niño, ya que al consumir comida chatarra produce ingredientes que el cerebro no puede producir, de la misma manera al consumir pescados grasos las entrañas los aceites vegetales los frutos secos, aportan omega 3 al cerebro, lo cual afecta de manera positiva a la membrana lo cual produce que las neuronas transmitan señales de manera más rápida.
La pérdida de memoria, la mala alimentación es causante de un daño en la memoria espacial, (estudio). Muestran una alimentación de 4 días con comida chatarra, es suficiente para deteriorar las funciones cognitivas relacionadas con el hipocampo, comida de grasa y azúcar desencadena una relación inflamatoria que se propaga a las neuronas, una alimentación demasiado abundante desequilibra el sistema inmunitario. Explicación. Al defenderse el sistema inmunitario desencadena una reacción inflamatoria especialmente en el tejido adiposo, nuestra grasa libera sustancias que extiende esta inflamación a todo el cuerpo. ¿la comida chatarra en exceso influye en la memoria espacial? Una mala alimentación a base de comida chatarra, ocasiona deterioró en las funciones cognitivas que están relacionadas con el hipocampo debido a que comida grasa y azúcar desencadena una relación inflamatoria que se propaga en las neuronas.
La descendencia de la tolerancia si las personas tienen las proteínas necesarias en el desayuno, serían más tolerantes ante una oferta injusta. Sí tienen más carbohidratos en el desayuno, eran más sensibles a las ofertas injustas la dopamina es en el neuro transmisor que garantiza la comunicación entre las neuronas responsables de la motivación y de la disposición a correr riesgos. ¿Un buen desayuno ayuda a ser más tolerante a los riegos? Las personas que consumen una mayor cantidad de proteínas en el desayuno son más tolerantes a las ofertas injustas, por otro lado, las personas que consumen una mayor cantidad de carbohidratos en el desayuno son más sensibles a las ofertas injustas. Esto se debe a la dopamina ya que el neuro transmisor garantiza la comunicación entre las neuronas responsables de la motivación y la de la disposición de correr riegos.
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