Tarea documento relevos. Expresión corporal
Enviado por andres132456 • 18 de Septiembre de 2021 • Tareas • 392 Palabras (2 Páginas) • 55 Visitas
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS –UNIMINUTO VIRTUAL Y A DISTANCIA (UVD)
LICENCIATURA EN EDUACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE FORMATO PLAN DE CLASES
Población:[pic 1]
Tema:[pic 2]
Objetivo general:[pic 3]
PARTES | ACTIVIDAD | RECURSOS | TIEMPO |
CALENTAMIENTO | Payasitos: Consiste en estar de manera de pie, realizar un salto para abrir las piernas, subir las manos pasando la cabeza y luego volver a saltar para cerrarlas y bajar las manos, de forma muy lenta. | N/A | 1 minuto |
Salto de tijera: de manera frontal, se arranca con las piernas paralelas, los brazos al costado del cuerpo con un salto se lleva una pierna al frente y la otra atrás y simultáneamente y los brazos acompañaran el movimiento de las piernas alternada. | N/A | 1 minuto | |
Lazo imaginario: Consiste en realizar un salto por encima al lazo imaginario o una línea sin pisarlo de forma frontal. | N/A | 1 minuto | |
Sentadillas: Comienza el ejercicio llevando la cadera atrás y flexionando las rodillas en un Angulo de 90°, los pies un poco más separados de la anchura de caderas, el peso sobre los talones y al subir activa bien los glúteos y abdomen. | N/A | 20 segundos | |
CENTRAL | 1- juego "cruzando el rio": en este juego los niños cruzaran el rio por encima de las piedras que en este caso serán hojas de papel, sin dejarse caer al rio, el ultimo niño tendrá que ir recogiendo las hojas de papel y pasárselas al primero para que las vaya colocando adelante, esto lo harán hasta "cruzar el rio". 2- juego la canción del cazador: en este juego los niños cantaran la canción del cazador, a medida que van cantando realizaran las acciones que realiza el cazador en la selva. | Hojas de papel | 16 minutos |
VUELTA A LA CALMA | los niños se pondrán de pie, estirarán sus extremidades superiores con la instrucción del docente a si mismo su cabeza, tronco y extremidades inferiores por medio de ejercicios suaves. Después en una colchoneta realizaran el juego "somos piedra de rio": Esta es una actividad de relajación en la cual se les coloca música con ambiente de rio a los niños, se les indica que se acuesten en posición supina con los ojos cerrados deberán imaginarse que son piedras de rio muy pesadas y que poco a poco se hunden en el rio, deben respirar suavemente hasta llegar al estado corporal inicial. se ponen de pie y se realiza un ejercicio de respiración inhalando y exhalando por 10 segundos tres veces.
| Colchonetas, reproductor de audio | 4 minutos |
RETROALIMENTACIÓN (lo diligencia el tutor) |
...