Teoría Holística De La Salud

TEORÍA HOLÍSTICA DE LA SALUD

Holística

Griego: olos que significa entero, total, completo.

Es el estudio del todo, relacionándolo con sus partes pero sin separarlo del todo. Es la filosofía de la totalidad.

La teoría holística de la salud:

Parte de la concepción del ser humano como un ser global, con aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales, en interacción con un medio ambiente que le rodea e interactúa.

La salud resulta del equilibrio dinámico entre estas partes conexas de la persona.

Cualquier alteración o desequilibrio en alguna de ellas producirá alteraciones en las restantes.

La salud (estado de equilibrio) no es nunca permanente ni definitiva

Tiene que ir estableciéndose continuamente, cada vez que las circunstancias internas o externas cambian.

Salud Física

Carece de síntomas y enfermedades

Se haya en buena condición física

Salud Mental

Ausencia de patologías psíquicas.

Apropiación de las propias cogniciones, ideas, teorías, paradigmas, modos de interpretar la realidad, libres de obsesiones y excesivas visiones cerradas y definitivas de las cosas y la vida.

Salud relacional

*Relación consigo mismo:

Equilibrio en la relación con el cuerpo.

Autocuidado, autoestima.

Relajada y llena de vitalidad

Disfrute

Capacidad de posponer la gratificación.

*Relación con los demás:

Respeto de la dignidad y diferencia del otro.

Uso de la mirada y contacto corporal.

Empatía

Interdependencia.

Asertividad.

Salud Emocional

Manejo responsable de los sentimientos:

– Reconociéndolos.

– Dándoles nombre.

– Aceptándolos.

– Integrándolos: aprovechando su energía al servicio de algo positivo

– Inteligencia emocional.

Salud Espiritual

Espiritual: designa la fuerza vital que suministra la energía necesaria a la persona para lograr el estado de armonía o bienestar.

Conciencia de ser trascendente.

Propia filosofía de vida y sentido

Conocimiento de los propios valores y respeto de la diversidad e valores

Adhesión o no, libre, a una religión liberadora y humanizadora, que no genere fanatismos, esclavitudes, sentimientos de culpa morbosos, anestesia de lo humano.

Principios básicos de la teoría holística de la salud

1. El ser humano tiende por naturaleza a conservar su plena vitalidad y su salud o integridad.

Enfermedad--> señal informativa--> desequilibrio

2. El ser humano puede asumir la responsabilidad de velar por su salud. Es capaz de autocuidarse.

Paciente--> elemento activo

Profesionales de salud-->Amplia y clara información

3. El ser humano puede aprender a abordar de forma más positiva para su salud determinadas situaciones estresantes. Aprender a:

1.Eliminar selectivamente determinados estresores.

2.Atenuar la intensidad de los estresores.

3.Cambiar las reacciones frente a los estresores para hacerles frente con mayor eficacia

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