Valor Energetico De Los Alimentos

SOLUCIÓN ACTIVIDAD MODULO 2.

1. Investigue a través de las tablas de composición de alimentos, el valor calórico y nutricional de todos los alimentos que componen tu alimentación diaria.

DESAYUNO.

Huevo de gallina Chocolate con azúcar y leche Tostadas

COMPUESTO COMPUESTO COMPUESTO

Energía: 158 kcal

Energía: 466 kcal

Energía: 390 kcal

Proteínas:12.80 g Proteínas:7.50 g Proteínas:9.50 g

Lípidos: 11.50 g Lípidos: 15.80 g

Lípidos: 3.90 g

Carbohidratos Totales:0.70 Carbohidratos Totales:73.40

Carbohidratos Totales:79.20

ALMUERZO.

Arroz de leche Carne de cerdo, costilla horneada Arroz Cocido Platano hartón verde,frito Gaseosa

COMPUESTO COMPUESTO COMPUESTO COMPUESTO COMPUESTO

Energía: 70 kcal Energía: 256 kcal

Energía:No disponible Energía:No disponible

Energía: 44 kcal

Proteínas:3.30 g

Proteínas:29.50 g

Proteínas:3.15 g Proteínas:1.57 g Proteínas:0.00 g

Lípidos: 0.10 g

Lípidos: 15.50 g

Lípidos: 2.09 g Lípidos: 19.23 g Lípidos: 0.00 g

Carbohidratos Totales:13.90

Carbohidratos Totales:No disponible

Carbohidratos Totales:No disponible Carbohidratos Totales:No disponible

Carbohidratos Totales:10.90

CENA.

Pan para Perro Salchicha Gaseosa

COMPUESTO COMPUESTO COMPUESTO

Energía: 316 kcal Energía: 260 kcal

Energía: 44 kcal

Proteínas:9.10 g

Proteínas:12.90 g Proteínas:0.00 g

Lípidos: 3.90 g Lípidos: 20.90 g Lípidos: 0.00 g

Carbohidratos Totales:61.00 Carbohidratos Totales:4.90 Carbohidratos Totales:10.90

2. Factores que pueden afectar la Tasa Metabólica Basal.

• Edad:

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