Recreando la patria (deporte)

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSIDAD BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MARACAY EDO – ARAGUA

RECREANDO LA PATRIA

(DEPORTE)

Docente:

Lic. Melitza Torres

Alumna:

Karem García

C.I.: V-21.203.339

Maracay, marzo del 2023.

1) ¿La cultura es una herramienta de transformación social?

(Verdadero o falso) y ¿por qué?

        Verdadero; ya que la cultura fomenta los cambios sociales y a través de esta se puede transformar modos de vida, religión, leyes, artes, entre otras, a nivel global es el motor más fuerte de cambio e integración.

2) ¿La educación física es un pilar del buen vivir?

(Verdadero o falso) y ¿por qué?

        Verdadero; ya que practicar alguna actividad física aporta muchos beneficios para la salud, tanto física como mental y nos ayuda a tener un estilo de vida más saludable, aliviando el estrés, mejorando el sueño e incrementando la autoestima que nos ayuda a combatir las crisis de ansiedad o depresión.

3) ¿Se debe internalizar los valores de la venezolanidad desde cuáles procesos?

        Estos valores se deben internalizar a través de un proceso estético, lúdico, espontáneo, fresco y diverso entendiendo la dimensión más amplia del ser, donde la actividad artística, cultural, recreativa, deportiva y de actividad física potencian el poder creativo y sientan las bases del proceso de organización estudiantil.

4) ¿Los segmentos corporales están conformados por?

• Cabeza.
• Tronco.
• Extremidades: inferiores (piernas) y superiores (brazos).

5) ¿El cuerpo se mueve por cuáles articulaciones?

        Las articulaciones en movimiento o sinoviales se mueven en muchas direcciones, las principales del cuerpo, como las de la cadera, los hombros, los codos, las rodillas, las muñecas y los tobillos, son móviles, permitiendo movimientos como hacia atrás, hacia adelante, hacia los lados y la rotación.

6) ¿Cuáles son los ejes corporales?

1. Sagital: divide el cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda.
2. Frontal: divide el cuerpo en mitad anterior (cara) y mitad posterior (espalda).
3. Vertical: divide el cuerpo en parte superior e inferior.

7) ¿Qué son las articulaciones?

        Son estructuras complejas formadas por huesos, músculos, membrana sinovial, cartílago y ligamentos, que están diseñados para soportar peso y movilizar el cuerpo a través del espacio.

8) ¿Qué es la Elongación?

        La elongación o estiramiento consiste en una serie de movimientos que se realizan para preparar y calentar los músculos antes del ejercicio y que de esta forma adquieran mayor flexibilidad.

9) ¿Qué es el Acondicionamiento neuromuscular?

        Es la práctica que busca la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares, la cual realizamos antes de cualquier actividad física o algún deporte y lo conocemos como calentamiento, éste ayuda a elevar la temperatura corporal y la presión sanguínea para lograr que los músculos trabajen de mejor forma evitando posibles lesiones.

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