Cuadernillo de aprendizaje del estudiante

CUADERNILLO DE APRENDIZAJE

DEL ESTUDIANTE

Aprendizajes esperados:

LENGUAJE Y COMUNICACIÓN

● Explica al grupo ideas propias sobre algún tema o suceso, apoyándose en materiales consultados.

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA:

●        Realiza ejercicios de control de respiración y relajación.

Nombre de la situación: Acciones para el bienestar.

SESIÓN 1

1 de junio de 2021

Partir de la realidad

1.  Quiero contarte que Antes de los cinco años, las niñas y los niños adoptan las prácticas de quienes están a su alrededor, en                          este caso de su familia. Lo anterior tiene que ver con hábitos alimenticios y acciones para el bienestar Para empezar, responde, por favor:

¿Qué es lo que comiste el día de ayer?,

¿Qué alimentos consumieron                   en casa la semana pasada?, que papa o mama te acompañen para brindar mayor información.

Análisis y reflexionar

SESIÓN 2

1 de junio de 2021

Resolver en común

1.  Retomaremos las respuestas que diste, para realizar búsquedas de información nutrimental compacta, pero significativa, con relación a alimentos saludables. Comenta con tu papa o mama sobre la información que encontraron.

 3.  Conversen si los alimentos mencionados son nutritivos pueden buscar en internet, libros o            revistas especializadas, o bien consultar referencias del anexo 1-

¿Qué otras acciones son benéficas para el bienestar?, continúa investigando con apoyo de papa o mama que te acompañan.

SESIÓN 3

2 de junio de 2021

Resolver en común

     4.     Ahora, vamos a realizar una lista alimentos que son benéficos                para el cuidado de la salud.

              Anexo 2.

      5.      Una sugerencia es asistir con el médico de tu comunidad ya que es un experto en el tema.

SESIÓN 4

3 de junio de 2021

Resolver en común

      6.       En la sesión del día de hoy, realizaremos “Respiración diafragmática”, para ello, por favor que          acuéstate en una superficie plana, pero cómoda.

1.  Coloca tu mano derecha bajo el ombligo y respira profundo, como si te faltara el aire, ¿Percibes que se levanta tu mano?, ¡Lo estás haciendo muy bien! Ahora, coloca el lápiz sobre tu estómago, ¿Notas cómo se levanta el lápiz?
2. Una persona que te acompañe, ahora que se acueste en posición cómoda y tú coloca el globo sobre su estómago. Pide que respire profundo, ¿Se levanta el globo?
3. Dialoga con tus familiares o acompañante sobre lo que sintieron al realizar la respiración diafragmática.

SESIÓN 5

4 de junio de 2021

Comunicar y transferir

1.   Grabar un audio donde le expliques a tu maestra la lista de acciones para el bienestar que van desde la elección de alimentos saludables, consumo de agua simple, actividad física, dormir de 10 a 13 horas cada día, ¿Qué más encontraste?
2. Realizar llamada a un familiar para explicarle la lista que hiciste mientras no estaba en casa, lo que te contaron las personas expertas en Nutrición y cómo cambió tu cuerpo y estado de ánimo al hacer respiración diafragmática.

Materiales

Lápiz.

Globo.

Revistas/Libros.

Dispositivo electrónico (teléfono y computadora)