Mentes flexibles vs Mentes rígidas

*Propósito: de una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio.

*Tesis: las personas flexibles tienen mejor salud, y alcanzan la felicidad.

ENSAYO:

Mentes flexibles vs Mentes rígidas

La flexibilidad mental es mucho más que una habilidad o una competencia: es una virtud que define un estilo de vida y permite a las personas adaptarse mejor a las presiones del medio. El pensamiento flexible es amplio y abierto al cambio, es un pensamiento crítico, como una guía de decisiones no le teme a la controversia constructiva, son inconformistas por naturaleza , su manera de pensar es profunda y compleja, a las personas flexibles les gusta la creatividad, la curiosidad , la exploración , el humor , se opone al dogmatismo, viven en paz consigo mismo ; los niveles de estrés y depresión bajan por que la mente flexible sabe perder y no se aferra a las imposibilidades

Las mentes rígidas no solo están más propensas a sufrir todo tipo de trastornos psicológicos , sino que , además afectara negativamente al entorno en la que se mueve , son inmóviles duras impenetrables y rígidas , son facilistas “ siempre fue así , por algo es “ , no alcanzan un estado de paz interior es una mente cerrada al cambio genera sufrimiento estrés depresión , ansiedad .Los datos han demostrados que cuanto más cerrada es la mente , mayor sea la probabilidad de enfermarse mentalmente , la rigidez mental se asocia con los problemas interpersonales .Tiene la incapacidad de cambiar de opinión y de ponerse en el lugar del otro, es una mente fundamentalista que impone su forma de ser y es autoritaria un gran obstáculo para alcanzar la realización personal

La rigidez mental es: estrés, angustia, amargura e inmovilidad, la flexibilidad mental es: alegría, tranquilidad y desarrollo del potencial humano y alcanza la felicidad

Las personas que tiene una mente flexible abierta al cambio viven más, mantiene su salud y mejoran la calidad de vida y así alcanzan la felicidad, pasan de una escala de auto observación a una mejor auto reflexión. Una mente que funcione bien estará siempre activa y comprometida

Las investigaciones son claras: una mente flexible genera menos estrés, más felicidad y menos violencia, por eso debemos ser personas abiertas al cambio

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